카페검색 본문
카페글 본문
-
뱃살 술살빼는 웰빙 - 배용준의 트레이너 JP의 조언 2005.08.02해당카페글 미리보기
여자들은 남성호르몬 주사를 맞고 하는 겁니다. 걱정 마시고 웨이트 트레이닝으로 몸매를 가꾸세요』 JP는 『남자들은 하체 웨이트 트레이닝을 많이 하라』고 권했다. 나무로 치면 하체는 뿌리에 해당된다며, 뿌리가 싱싱하지 않으면 건강할 수 없다고 말...
-
[MV]배용준의 근육 몸짱 만들기 - 배용준 트레이너 JP의 최초 공개 2007.02.23해당카페글 미리보기
여자들은 남성호르몬 주사를 맞고 하는 겁니다. 걱정 마시고 웨이트 트레이닝으로 몸매를 가꾸세요』 JP는 『남자들은 하체 웨이트 트레이닝을많이 하라』고 권했다. 나무로 치면 하체는 뿌리에 해당된다며, 뿌리가 싱싱하지 않으면 건강할 수 없다고 말...
-
6주 만에 몸짱으로 변신한 배우 이범수의 특훈 일지 2009.04.26해당카페글 미리보기
AB형 출신학교 중앙대학교 좋아하는 패션 브랜드 프라다, 폴스미스, 김서룡 옴므 즐겨쓰는 향수 샤넬 알뤼르 옴므, 디올 화렌하이트 어린시절 좋아하던 여배우 오드리 헵번 피부 관리법 금연과 금주 가고 싶은 여행지 이집트, 알래스카 이루고 싶은 것...
-
[더 킹 투하츠] 05 2012.05.25해당카페글 미리보기
영배에게 남성스킨, 면도기등 주며) 니네도 220볼트 지? 충전해서 쓰면 돼. 영배 (빨개진 눈으로 보따리 내밀며) 펑펑이 떡입미다. 남조 선엔 없는거디요. 기리니까 ...(하다 울컥하는듯 말 못잇 는) 시경 (당황으로 웃으며) 좀있으면 대회야, 또 만나...
-
[펌]나의 보디빌딩 이야기 2010.07.12해당카페글 미리보기
선수출신의 경험담은 일관성이있다. 처음엔 분할을 모르고 매일 전부위를 다하다가 분할을 해서 몸이 좋아졌다는것이다. 여기서중요한것은 분할이 아니라 매일 했었던 시기가 중요한것이다. 근육발달과정을 보면 운동신경발달이 우선이되고 그다음 근육이...
-
[펌]나의 보디빌딩 이야기 2010.04.02해당카페글 미리보기
선수출신의 경험담은 일관성이있다. 처음엔 분할을 모르고 매일 전부위를 다하다가 분할을 해서 몸이 좋아졌다는것이다. 여기서중요한것은 분할이 아니라 매일 했었던 시기가 중요한것이다. 근육발달과정을 보면 운동신경발달이 우선이되고 그다음 근육이...
-
[펌]나의 보디빌딩 이야기 2010.08.27해당카페글 미리보기
선수출신의 경험담은 일관성이있다. 처음엔 분할을 모르고 매일 전부위를 다하다가 분할을 해서 몸이 좋아졌다는것이다. 여기서중요한것은 분할이 아니라 매일 했었던 시기가 중요한것이다. 근육발달과정을 보면 운동신경발달이 우선이되고 그다음 근육이...
-
무명배우 봉국봉 [전현식] 농락한 친구의 진짜 목적은? 2020.02.15해당카페글 미리보기
5년 전 한 남성이 들어섰다. 다름 아닌 전현식이었다. 그는 왜 이런 기이한 행동을 하게 된 것일까. 방송에 따르면 보디빌더 출신으로 5년 전만 해도 헬스장을 비롯한 여러 사업체를 운영하던 청년 사업가 전현식은 당시 헬스장 직원으로 만난 A씨로부터...
-
승마를 잘하고 싶으십니까? 2012.04.02해당카페글 미리보기
승마부 출신도 아니었기 때문에 선배나 교관으로부터 정식 승마 지도를 받을 기회가 없었습니다. 단지 말을 타기 시작한 것은 성인이 되어 외승을 통하면서 바른 승마법을 공부하기 시작한 것뿐입니다. 선생님이라고 부를 수 있는 것이 있다면 지금까지...
-
Chapter 24 - Did He Or Didn't He? (누가 유죄이고 무가 무죄인가?) | Jose Canseco 2005.09.16해당카페글 미리보기
York 출신으로 원래 Chicago Cubs에서 지명했던 선수였다. 그는 이 외에도 Montreal Expos, Cincinnati Reds, San Francisco Giants에서 활약한 경력을 가지고 있다. 파워 타자들만 스테로이드를 사용한다고 생각하시는 분들은 Dave의 몸을 한 번 보시기...