카페검색 본문
카페글 본문
-
[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 40일째 2007.07.13해당카페글 미리보기
현미보리밥 2/3공기 220칼로리 깻잎 1묶음 10칼로리 청국장 2큰술 40칼로리 당근 小7개 15칼로리 오이 5개 (나머진 상함) 8칼로리 김치 1소접시 20칼로리 마일드참치 1/2 180칼로리 멸치 1/2 줌 20칼로리_____________________오전 9시경 영양밥 2/3 공기...
-
야옹이 비누 일기 시즌 2-보리밥 보리밥 맛있는 보리밥♪ 2009.02.22해당카페글 미리보기
한 내 절친.. 정말 저한테는 소중한 인연이예요. 절친이랑 보리밥식당에 가서 맛있는 비빔밥을 찹찹찹 먹은 뒤에 절친이 활동...있는 곳은 중국집!!(두둥) 다행히 저와 절친이 도착하기 전에 칼로리 짱 높은 짜장면과 탕수육을 먹어치우신 후였습니다...
-
칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
초콩 요구르트 포도 덴마크 벌꿀 사과 두부 토마토 닭고기 [칼로리계산기] 스페셜 다른 컨텐츠 보기 : 다이어트 | 비만도계산기...밥(100) 김밥(171) 김치볶음밥(196.4) 누룬밥(누룽지)(50) 보리밥(100) 볶음밥(214.3) 비빔밥(300) 쇠고기덮밥(212) 쌀밥...
-
칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
초콩 요구르트 포도 덴마크 벌꿀 사과 두부 토마토 닭고기 [칼로리계산기] 스페셜 다른 컨텐츠 보기 : 다이어트 | 비만도계산기...밥(100) 김밥(171) 김치볶음밥(196.4) 누룬밥(누룽지)(50) 보리밥(100) 볶음밥(214.3) 비빔밥(300) 쇠고기덮밥(212) 쌀밥...
-
[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 20일째 - 미숫가루 쇼크! -수정판 2007.06.23해당카페글 미리보기
흑미보리밥 1/3공기 110칼로리 깻잎쌈 +쌈장 약간 15칼로리 김 1팩 45칼로리 미숫가루 8스푼 + 우유 600ml 600칼로리________________오전 7시경 쌀밥 1/2 공기 +2숟갈 190칼로리 (지방 뺀)쇠고기미역국 70칼로리 양배추 찜 + 쌈장 20칼로리 김치 30칼로리...
-
먹기전엔 칼로리부터 알고 먹자 2006.03.21해당카페글 미리보기
우유의 칼로리 쵸코우유 190 바나나우유(빙그레) 199 초코우유(서울) 126 프리미엄저지방우유 92 프리미엄우유 138 매일우유 100 딸기맛우유(매일) 136 생큐커피맛 146 아인쉬타인 126 후레쉬우유(파스퇴르) 149 라이브우유(야쿠르트) 130 ▶ 과 일 & 야...
-
우리 주변에있는 음식들 칼로리 ^^! 2006.10.31해당카페글 미리보기
148 보리밥 1공기 247 콩비지찌개 1인분 204 콩밥 1공기 254 김치찌개 1인분 204 미역 오이냉국 1그릇 11 순두부찌개 1인분 115 콩나물국 1그릇 60 비빔밥 1인분 430 미역국 1그릇 110 김치볶음밥 1인분 495 북어국 1그릇 190 부대찌개 1인분 343 잣죽 1...
-
칼로리별 당뇨식단 2006.05.25해당카페글 미리보기
1/2개, 쥬스1/2컵 [칼로리별 식단 1,900 칼로리] ● 1일 교환 단위수 단위수 아침 간식 점심 간식 저녁 간식 곡류 9 3 3 3 어육...단위수 대체할 수 있는 음식 아침 쌀밥 쌀밥 210g (1공기) 곡류군3 보리밥, 현미밥 콩나물국 콩나물 채소군 김치국, 미역국...
-
칼로리별 식단표 2014.03.20해당카페글 미리보기
적당한 칼로리 섭취가 필요합니다. 하루 800kcal에서 1200kcal의 열량을 섭취하는 식사를 저칼로리 다이어트라 일컫는데, 이 식사는 고도의 비만자에게 권장되는 것으로 생리적인 효과나 심리적인 효과가 크기 때문에 혼자서 해서는 안되며, 영양사나 의사...
-
음식 칼로리들(그거 참 많네~) 2006.01.17해당카페글 미리보기
*음식 칼로리♬ KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 갈비탕 1인분............................330kcal* 갈아만든 배, 사과(250ml)............160kcal 갈치 한토막(50g)........................50kcal 감(100g...