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보리의 효능과작용 2018.01.05해당카페글 미리보기
포유기의 여성은 보리차를 마시지 말아야 한다. 젖이 간다. 4.공복에 보리차를 마시지 말아야 한다.위가 불편할수 있다. ㄴ)보리쌀을 먹지 말아야 하는 사람 위가 차고 신이 차고 늘 감기를 달고 있는 사람은 적게 먹거나 먹지 말아야 한다. 보리를 먹는...
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건강에 도움을 주는 음식을 소개합니다- 밥 2009.07.15해당카페글 미리보기
밥을 먹는 방법에 대해서 얘기해볼까 합니다. 대부분의 사람들이 '밥'이라고 하면 흰쌀밥을 말하는 경우가 많지요. 쌀로만 이루어진 밥을 먹으면 그야말로 단순당질의 탄수화물만을 섭취할 가능성이 많습니다. 같은 탄수화물의 한종류인 식이섬유는 부피당...
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몸짱을 위한 베스트 음식 2004.04.16해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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제발~~자신이 뚱뚱하다고 생각하시는 분만 보세요 2004.06.19해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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몸짱`을 위한 Best 음식 2004.08.23해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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몸짱을 위한 베스트 음식... 2009.01.14해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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몸짱을 위한 Best 음식 2008.11.13해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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항암 20 (예덕나무/참마/율무) 2006.11.12해당카페글 미리보기
현미나 보리쌀을 많이 먹는 것이 두뇌건강에 좋다. 12) 다이어트 1. 콜레스테롤 수치를 내리고, 몸에 유익한 HDL(콜레스테롤)수치를 올라가게 한다. 2. 변의 체내 정체시간이 짧아지기 때문에 노폐물을 빨리 내보낸다. (소환기관을 스피드하게 청소하므로...
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(메기 조림과 메기 어죽 두가지) 2015.05.10해당카페글 미리보기
익혀 먹는 방법이 편하고 좋습니다. 통 들깨도 믹스기에 갈아줍니다. 자루에 담아 들깨 껍질을 걸러내고 병에 담아두었습니다. 메기 끓인 물에 믹스기에 갈아 놓은 메기랑 들깨 국물을 넉넉하게 넣어 줍니다. 제피는 갈아두면 향이 날라가기 때문에 통으로...
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몸짱을 위한 베스트 음식 2007.09.08해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...