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1월 2주 식단 2024.01.10해당카페글 미리보기
11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 1/8(월) 9(화) 10(수) 11(목)-개학 12(금) 아침 간식 겨울방학 겨울방학 겨울방학 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 1/8(월) 9(화) 10...
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TREND_'매운맛 전성시대'에 단짝 음료도 관심↑ 2023.12.19해당카페글 미리보기
찰떡 궁합을 자랑해 입소문을 타고 있습니다. 매운 음식과 복숭아 음료의 조합은 이전부터 인기를 끌어왔는데, 진로토닉 와일드...가라앉힌다는 평가입니다. 이 제품 1개 페트(300mL)의 열량은 11.2kcal로, 식약처의 '식품등의 표시기준'에 따라 무...
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가나다순 음식의 열량(칼로리) 리스트.txt 2015.05.03해당카페글 미리보기
한열량임- 가 -------------------------------------------------------------------------------- KFC비스킷1개(75g)......................270kcal 가자미한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18...
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농촌진흥청의 이달의 식재료(8월) _ 식재료 고추와 복숭아 2015.08.17해당카페글 미리보기
것으로 밝혀졌다고 주장했다. 복숭아를 섭취한 쥐가 담배에 든 발암물질을 더 빠르게 분해ㆍ배출시켰다는 것이다. 또 암에 걸린...복숭아는 다이어트 중인 사람에게도 추천할 만한 과일이다. 열량이 100g당 26(황도)∼34(백도ㆍ천도)㎉에 불과하기 때문...
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`송편`도 변화가 필요해~ `복숭아송편` 만들어봐요~ 2012.09.28해당카페글 미리보기
속의 복숭아소는 아삭하고 겉의 떡은 쫀득하답니다. 송편의 모양과 소는 달라도 기존의 송편떡맛은 변할 수가 없겠지요. 요즘은 명절이어도 시중에서 송편을 사먹는다 하지요. 올 추석명절에 가족들과 오븟하게 모여앉아 송편빚는 시간을 마련해보심이...
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알고 먹음 약된다. - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
붓고 복숭아 나뭇가지로 잘 젓고 두껍게 봉하여 볕이 잘 드는 곳에 두면 초가 되느니라”라고 기록돼 있다. 이처럼 문헌에 나오는 식초의 유래를 살펴보아도 그렇고, 예로부터 식초는 우리 식음료는 물론 가정상비약, 자연 치료제로 인증된 음식임이 분명...
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식품별 영양표 (열량, 단백질, 지방, 탄수화물) & GI지수 2007.02.04해당카페글 미리보기
식품명 열량 단백질 지방 탄수화물 칼슘 인 비타민 A 철 kcal g g g mg mg R.E mg 가지 22 1.1 0.3 0.8 23 21 1.00 0.7 갈치 147 18.5 7.5 0.1 46 163 20.0 1.0 감 54 0.6 0.1 14.1 13 36 45.0 0.1 감자 80 1.5 0.2 18.5 3 58 0 1.6 감자튀김 562 3.6 43.8...
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노화와 만성질환 예방법(운동습관 개선으로 스트레스 관리등) -EBS 건강- 2023.11.22해당카페글 미리보기
호밀빵으로 교체 - 채소는 충분히 들어도 괜찮음(적은열량 포만감 식이섬유소 활용, 혈당수치도 천천히 올려줌) 채소는 항산화...1일 과일 권장량 : 사과1/3, 딸기 7알, 배1/4, 포도 19알, 거봉11알, 키위1개, 복숭아 1개, 수박1쪽, 도마토1 개, 바나나 1...
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알고먹음 약된다 - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
붓고 복숭아 나뭇가지로 잘 젓고 두껍게 봉하여 볕이 잘 드는 곳에 두면 초가 되느니라”라고 기록돼 있다. 이처럼 문헌에 나오는 식초의 유래를 살펴보아도 그렇고, 예로부터 식초는 우리 식음료는 물론 가정상비약, 자연 치료제로 인증된 음식임이 분명...
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12월 4주 식단 2023.12.22해당카페글 미리보기
11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 12/25(월) 26(화) 27(수) 28(목) 29(금) 아침 간식 성탄절 볶은 멸치 볶은 콩 겨울방학 겨울방학 <점심> 12/25(월) 26(화) 27...