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■09월07일★萬福來★목요일■ ■등산~마라톤~근육운동할때호흡법■ 2023.04.05해당카페글 미리보기
來★목요일■ ■등산~마라톤~근육운동할때호흡법■ ■복식호흡=등산마라톤숨찬유산소운동■ 숨을 연속해 두 번씩 마시고...효과가 더욱더 증가한다 ■사랑한만큼행복해진다■海山■ ◇근육운동때 수축·이완에 맞춰하는 운동호흡법 근력 운동 중에는 근육...
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노래부르기위해 하는 복식호흡법이 이거맞나요? 2009.07.02해당카페글 미리보기
동시에 두번 들이마쉰뒤에 아랫배에 힘주는거용... 그런데 복식호흡법이 여러갠가요? 그냥 숨들이마쉴때 배가 지스스로 볼록해...호흡이고 위에껀 그럼 뭐구... 노래잘부르기위해 하는복식호흡법.. 대체 뭐져??? 제가 위의 방법(첫번째꺼)을 해봤는데...
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호흡의 중요성 2023.04.25해당카페글 미리보기
걸리지 않게 마련이다. 단순히 호흡은 생명을 유지 하기 위해 하는 것이 아니다, 이 중요한 호흡을 의학자나 과학자는 별 관심이...사람들이나 연구를 하고 있다, 현제 우리가 아는 호흡법은 단전호흡 , 복식호흡 대체적으로 크게 구분 하면 두 가지 있다...
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화두는 배로 참구(호흡법)한다 2023.01.16해당카페글 미리보기
호흡법)한다 3백60 골절과 8만 4천의 털구멍을 한꺼번에 뭉쳐 한 개 의심덩어리를 만들어서 이 한 개의 무자(無字)를 참구(參究)하여 의심하되 주야로 공부하여 놓지 마라. 그러나 이 무자를 허무의 무(無)로 알려고도 하지 말며, 유무(有無)의 무로...
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[복식호흡] 복식호흡하는법,스피치학원추천- 승무원합격, 강남스피치학원 2014.07.28해당카페글 미리보기
오늘은 목소리트레이닝의 가장 기초 복식호흡 하는 법 에 대해서 알려드릴께요^0^ 목소리트레이닝은 호흡->발성->발음 순으로 기초가 되어야 합니다. 첫 단계인 호흡은 복식호흡을 기초로 합니다. 복식호흡을 하게되면 긴장이 완화되고 정신 집중이 잘...
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수많은 호흡법! 어느 게 나에게 맞을까? 2022.11.25해당카페글 미리보기
자동적으로 복식호흡이 이루어지는데 나이가 들어감에 따라 점점 상부로 올라가 흉식호흡을 하게 되고, 종국에는 숨이 턱밑까지...바로 호흡을 통해 공간 에너지인 기(氣)를 흡입하는 것이다. 동서양 공히 호흡법은 사람 숫자만큼이나 다양하다. 그래서...
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복식호흡하는법 [퍼옴] 2014.06.10해당카페글 미리보기
6. 복부가 안으로 들어가는 것을 확인. 7. 이 동작을 반복해주면 완료 처음 하시는 분들을 위해서 7단계의 방법으로 복식호흡 하는법을 알려드렸는데 어떠셨나요? 이 방법을 꾸준하게 반복하여 자신의 몸에 익히도록 해야 합니다. 호흡이 자연스러워져야...
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복식호흡하는법 그 방법 좀 알아보자 2014.09.04해당카페글 미리보기
많이 하는 호흡법이다. 이에 대응되는 것이 복식호흡이다. 복식호흡은 횡격막의 운동이 주가되는 배로하는 호흡으로 주로 남성이나 어린이가 많이 하는 호흡법이다. 보통 노래를 부르거나 발성을 할 때에는 복식호흡을 하는 것이 좋다고 하지만 빠른 노래...
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Re:복식호흡하는법.. 2001.12.28해당카페글 미리보기
수축하는 것으로 이루어지나 특히 횡격막의 운동이 주가 되는 것을 횡격막호흡이라 하고, 복압이 생기는 점에서 복식호흡이라고 합니다. 즉 배로 하는 호흡법을 말합니다. 이 복식호흡이 무엇인지 혼자서도 테스트 해 볼 수도 있는데요. 바른자세로 서서...