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아프리카 7개국 종단 배낭여행 이야기(17) ...마사이마을에서의 뜻밖의 바베큐 파티초대 2022.12.09해당카페글 미리보기
족의 복장이 붉은 색이며 그들 사회의 청년층으로 구성된 전사(戰士) 차림과 칼, 창 등 무기가 고대 로마 병 사들의 것과 닮았다는 점을 들어, 마사이족이 로마 병사들의 후예이거나 아니면 로마군에게 고용되었던 흑인병사의 후예일 것 이라고 추측하기도...
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감염성 심내막염[infective endocarditis]이란? 2022.12.28해당카페글 미리보기
초음파는 복장 뼈와 갈비 뼈가 만나는 부위와 심첨부에 초음파의 탐측자를 대고 30여 분 동안 검사한다. 경식도 심장초음파는 위내시경과 유사하게 생긴 탐측차를 구강 마취 하에 식도 높이에 대고 심장판막을 살펴보며 증식 조직이 있는지를 확인한다...
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감염성 심내막염[infective endocarditis] 2023.01.29해당카페글 미리보기
초음파는 복장 뼈와 갈비 뼈가 만나는 부위와 심첨부에 초음파의 탐측자를 대고 30여 분 동안 검사한다. 경식도 심장초음파는 위내시경과 유사하게 생긴 탐측차를 구강 마취 하에 식도 높이에 대고 심장판막을 살펴보며 증식 조직이 있는지를 확인한다...
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겨울등산 도우미 ‘아이젠’ 2022.12.09해당카페글 미리보기
척추뼈 사이의 디스크에 전달돼 허리에 부담이 오는 것이다. 이 충격은 무릎에도 가해져 아이젠 사용으로 요통을 호소하는 이들 대부분은 무릎 통증도 함께 갖고 있다. 발의 피로도 심하다. 흙길에서 착용하는 아이젠은 길가의 나무뿌리 등을 찍어 산림도...
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무릎 건강 관리 2023.01.11해당카페글 미리보기
정강이뼈를 연결하는 관절로 체중이 많이 나가기 때문에 인체에서 가장 큰 관절입니다. 활동에 따라 무릎 관절에는 체중의 3~4배에 달하는 하중이 가해집니다. 예를 들어 체중이 50kg이면 무릎 관절에 150~200kg의 부담이 생기게 됩니다. 또 관절이 무릎을...
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[와룡강] 독조혈인 毒爪血印(1권) 3. 설가촌(薛家村)의 야생소녀(野生少女) 2022.12.28해당카페글 미리보기
이상한 복장을 하고 있었다. 그녀는 짐승 가죽으로 만든 몸에 착 달라붙는 옷을 입고 있었다. 그녀의 어깨에는 활이 매여져 있었으며 허리춤에는 화살을 넣는 전통(箭筒)이 걸려 있었다. 그리고 오른손에 죽창을 움켜쥔 채였다. 흡사 싸우러 나가는 전사의...
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아프리카 7개국 종단 배낭여행 이야기(17) ...마사이마을에서의 뜻밖의 바베큐 파티초대 2022.08.04해당카페글 미리보기
족의 복장이 붉은 색이며 그들 사회의 청년층으로 구성된 전사(戰士) 차림과 칼, 창 등 무기가 고대 로마 병 사들의 것과 닮았다는 점을 들어, 마사이족이 로마 병사들의 후예이거나 아니면 로마군에게 고용되었던 흑인병사의 후예일 것 이라고 추측하기도...
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추운 겨울에도 할 수 있는 좋은 운동 걷기! 단월드 장생보법하세요~ 2023.02.07해당카페글 미리보기
따뜻한 복장으로 운동할 수 있고 부상이 없는 한 누구나 별다른 준비물 없이 다양한 풍경을 즐기며 할 수 있고 돈이 들지 않으니 더 좋죠. 걷기 운동의 효과는 놀라운데요. 걷기 운동의 효과 알아보아요! 1. 하체 근력 강화 걷기 운동은 이 하체를 지속적...
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낙상예방 및 관리지침 2023.02.22해당카페글 미리보기
않은 복장 및 환경 · 잘 맞지 않는 신발, 양말 · 장시간 댓님 착용 · 적은 표면, 미끄러운 마루, 주변의 널려져 있는 물건...체위성 저혈압, 실금, 뇌혈류 감소, 부종, 기력 약화, 뼈 약화, 마비, 운동실조 · 정서장애, 혼돈 3. 낙상예방 기본 방침...
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등이 아픈 뜻밖의 이유 5 2023.04.09해당카페글 미리보기
아래쪽 등 근육에 무리가 간다. 척추에도 해롭다. 출퇴근 시 복장 규율이 엄격한 직장에 다닌다면, 일할 때나마 편한 슬리퍼나...체중 = 살이 찌면 무릎 관절뿐 아니라 등 쪽에 있는 뼈와 근육에도 과부하가 걸린다. 과일과 채소가 풍부한 식단을 짤 것...