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각종 차만드는 법.| 2009.09.01해당카페글 미리보기
말려 보관해 두었다가 필요할 때 약 10g 정도 취해 뜨거운 물을 부어 3분 정도 우린 후 마십니다. ③ 말린 국화를 꿀에 재워...취해 우려 마십니다. 복숭아꽃(도화)차 소개 & 만드는 법 우리나라의 전통음료 중 화채(花菜)는 과일이나 꽃을 썰어서 꿀...
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차의 놀라운 효능 2011.08.21해당카페글 미리보기
볶은 다음 빻아 가루로 만든다. ④ 방습제를 넣은 통에 보관한다. ⑤ 대추는 잘 씻어 물기를 뺀 후 채썰어 보관한다. ▶ 끓이는 법 ① 찻잔에 콩가루 2큰술을 넣고 끓는 물을 붓는다. ② 꿀이나 설탕을 넣어 잘 섞은 다음 대추채를 뛰워 마신다. 7. 미삼차...
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각종 소스와 드레싱 만드는 법 2011.11.07해당카페글 미리보기
만드는법~ 재료 : 토마토케찹 5큰술, 우스터소스 1큰술, 핫소스 1큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 1/2큰술(반큰술), 설탕 1작은술, 맛술 3큰술, 올리브유 2큰술, 후춧가루 약간 ① 팬에 올리브유를 두르고 다진마늘과 토마토케찹을 넣어 은근한 불에서 충분히...
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아름다운 몸매 만들기^^ 2010.01.10해당카페글 미리보기
팬에 볶은 다음 껍질을 벗겨 가정용 분쇄기로 빻거나 떡집에 가서 고운 가루로 만들어온다. 가루를 밀폐용기에 담아 냉동실에...대신 먹거나 양념처럼 반찬에 넣어 먹어도 좋다. ▶ 첫째 주 콩가루 200g과 검은깨 가루 10g을 생수 200ml에 타서 저녁식사...
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검은콩의 놀라운 힘 2012.11.22해당카페글 미리보기
다이어트법 아침식사 없이는 건강도, 날씬한 몸매도 없다 사실 아침을 맛있게 먹기란 쉬운 일이 아니다. 식욕 자체가 나지 않을 뿐 아니라 출근 시간에 쫓기다 보면 허둥지둥 먹기가 일쑤고, 소화도 잘 \되지 않는다. 이렇듯 별로 당기지 않는 식사다 보니...
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은행잎과 은행의 효능 2011.11.05해당카페글 미리보기
땐 볶은 은행을~] 잠을 충분히 잤는데도 늘 잠이 부족하다고 느끼는 사람, 잠자리에서 일어나기가 힘들거나 일어나려면 현기증을 느끼는 사람은 은행을 볶거나 삶아 먹으면 좋다. 평소 요리할 때 은행을 적극 활용해 꾸준히 먹으면 증상을 개선하는 데...
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림프종 치료중 단백질 섭취의 중요성 고기 단백질이 중요한 이유 2015.09.02해당카페글 미리보기
먹는 법 1.소량씩 나눠서 먹는다 2.따뜻하게 데워서 먹는다 3.다른 재료를 섞어서 먹는다 (딸기나 바나나를 넣어 마신다) 4...유해균만 제거한 우유) 2. 멸균우유( 유해균 유익균 제거, 보관기관이 길다) 저지방우유나 기능성 우유등이 많이 나와있다 비만...
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고혈압에 좋은차 2010.02.09해당카페글 미리보기
먹거나, 콩가루와 함께 먹으면 병에 걸리지 않는다.『식료본초』 ○ 솔잎을 그늘에서 말려 분말하여 산꿀로 환을 팥알크기로...료 솔잎, 흑설탕, 물 ※ 물 500cc에 흑설탕 100g비율 만드는법 7∼8월경에 새로난 솔잎을 채취해 깨끗이 씻어 투명한 큰 유리...
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콩물이 우리몸에 그렇게 좋다네요~ 2010.02.17해당카페글 미리보기
팬에 볶은 다음 껍질을 벗겨 가정용 분쇄기로 빻거나 떡집에 가서 고운 가루로 만들어온다. 가루를 밀폐용기에 담아 냉동실에...대신 먹거나 양념처럼 반찬에 넣어 먹어도 좋다. ▶ 첫째 주 콩가루 200g과 검은깨 가루 10g을 생수 200ml에 타서 저녁식사...
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기관지 천식 증상에 대해서 2019.01.03해당카페글 미리보기
볶은 콩가루를 듬뿍 넣어서 버무려 두면 양파의 매운맛이 가시고 된장의 짠 맛도 순화되어 먹기 좋은 고단백 영양식이 됩니다. 볶은 깨와 마늘을 비롯한 다른 양념들을 섞어도 좋습니다. ★국산 은행 구워서 껍질을 까고 하루에 7개씩 먹어줍니다. ★국산...