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[칼로리/음식칼로리] 다이어트를 도와주는 칼로리 상식 2011.07.21해당카페글 미리보기
지방분해를 촉진하고 에너지 소모량도 늘려주지요. 4. 칼로리가 낮은 음식부터 먹어라. 저칼로리식품부터 먹으면 배가 불러...다이어트에 도움이 되는것이죠. 5. 다이어트 중인데 부침개가 먹고싶다!~ 그럼 최대한 기름을 줄이고 드세요. 부침의 반죽...
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신김치 감자 부침개 2004.11.28해당카페글 미리보기
신김치감자부침개 김치로 만든 부침개는 누구나 좋아하는 음식이죠. 겨울철 김장 김치로 만들면 더욱 맛있습니다. 재료 : 신배추...2개, 부침가루2컵, 물2컵, 식물성식용유 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 50분 난이도 1. 배추김치는 대충 소를 털고...
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신김치감자부침개 2004.06.20해당카페글 미리보기
신김치감자부침개 김치로 만든 부침개는 누구나 좋아하는 음식이죠. 겨울철 김장 김치로 만들면 더욱 맛있습니다. 재료 : 신배추...2개, 부침가루2컵, 물2컵, 식물성식용유 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 50분 난이도 1. 배추김치는 대충 소를 털고...
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명절에 주로 먹는 음식 칼로리 2011.09.10해당카페글 미리보기
양 칼로리 (kcal) 배 1개 100 포도 1송이 120 사과 1개 150 복숭아 1개 100 단감 1개 100 밤 1개 32 키위 1개 54 참외 1개 74 과일은 주스로 만들어 먹는 것 보다는 과일 그 자체로 먹는 것이 다이어트에도 건강에도 좋습니다. 맛있는 명절 음식, 적당히...
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비오잖아요...김치 부침개...^^ 2005.08.04해당카페글 미리보기
김치부침개 비오는 출출한 저녁에 준비하세요~ 주재료 : 김치 1/4포기, 돼지고기 100g, 청, 홍고추 각 1개씩, 달걀 1개, 부침...후추, 깨소금, 생강, 다진 파, 마늘 약간씩 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 20분 난이도 1. 배추김치는 속을 털어내고 흰...
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햇 검정찰보리쌀 / 녹색보리/ 겉보리쌀/보리가루/보리차 2023.07.14해당카페글 미리보기
보리배아까지 빻았기 때문에 구수하면서 찰진 옛날 그 맛을 느낄수 있습니다. 보리 고추장, 된장 만드셔도 좋구요. 술빵, 보리떡.부침개,수제비,보리쿠키 기타등등 소화도 잘되고 칼로리 낮아 우리몸에 좋습니다~ 김치 담글때 보리가루 풀을 넣으면 발효가...
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햇 검정찰보리쌀 / 녹색보리/ 겉보리쌀/보리가루/보리차 2024.03.26해당카페글 미리보기
보리배아까지 빻았기 때문에 구수하면서 찰진 옛날 그 맛을 느낄수 있습니다. 보리 고추장, 된장 만드셔도 좋구요. 술빵, 보리떡.부침개,수제비,보리쿠키 기타등등 소화도 잘되고 칼로리 낮아 우리몸에 좋습니다~ 김치 담글때 보리가루 풀을 넣으면 발효가...
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부침개 2007.03.02해당카페글 미리보기
감자즙은 위궤양 같은 위장질환을 예방하고 치료하기도 한다. 또한 감자는 소화율이 96%로 소화가 잘 되면서도 필수아미노산이 풍부하여 다이어트 식품으로도 많이 이용된다. 이처럼 감자는 영양소가 많이 들어 있으면서도 칼로리는 밥의 ½밖에 안된다...
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비 오는날 생각나는 부침개 2004.07.02해당카페글 미리보기
준다. 부침개에 달걀의 노란 빛이 돌면서 먹음직스러워지고 맛도 훨씬 고소하다. 부치기 1 반죽이 팬에 붙는 것을 막기 위해 센...올리브 오일에 부치면 느끼한 맛이 적어지고, 칼로리도 줄어들어 일석이조. 3 팬에 반죽을 넣은 후에는 불을 은근하게...
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7/4 목 부침개 먹고 운동, 유지 2013.07.05해당카페글 미리보기
아침 우유에 커피 점심 돈까스 손바닥크기 한쪽, 샐러드, 밥, 김치 저녁 김치부침개 20cm 거의 한장(왜 남은거야..)..오이,단호박,양배추 운동 천칼로리 10분하고 나가떨어지고 사이클 40분, 아령 운동 조금. 체중 54.8 어제 배가 많이 고팠어요. 부침개...