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커피를 알고 마셔야 건강에 도움 된다 2023.09.08해당카페글 미리보기
인한 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 의료계와 식품영양학계 등에 따르면 커피가 고혈압 위험 감소, 체내 염증 해소 등에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 우선 최근 하루에 커피를 두 잔 넘게 마시는 사람은 하루에 두 잔 이하로 마시는...
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원두커피의 효능과 부작용 2021.10.02해당카페글 미리보기
많겠지만, 커피의 효능과 마실 때 주의할 부분을 정리했습니다. 프림과 설탕 또는 기타 첨가물이 들어간 커피가 아니라 흔히 말하는 '블랙커피(아메리카노)' 기준으로 작성된 것입니다. 꼭 기억해두시고, 부작용은 내용에 함께 포함시켰습니다. ♡항암효과...
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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
높아집니다. - 부작용은 심각한 소화관 출혈까지 다양하다 하니, 한 번에 한 가지 종류만 복용하는 것이 좋습니다. ◇ 항히스타민제와 멀미약 - 항히스타민 작용을 하는 알레르기약은 멀미약과 함께 먹을 때 주의해야 합니다. - 코 훌쩍거림, 눈 충혈...
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[덴마크다이어트]덴마크다이어트 식단과 덴마크다이어트 효과 정말 궁금해요... 2011.09.22해당카페글 미리보기
채소, 블랙커피, 소고기, 닭고기, 토마토 등 고단백질 위주의 식이요법에 탄수화물과 지방, 염분섭취를 제한하는 방법으로 요요현상을 방지하기 위해 운동도 병행하는 다이어트 방법이예요. 보통 다이어트 기간은 2주정도 하는데..한끼라도 계획된 식단을...
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*삶은 마늘 그리고 커피 (커피) 외3건 [박홍식회장님의 카톡에서] 2023.05.01해당카페글 미리보기
것도 이런 이유 때문이다. 하지만 최근 여러 연구결과에 따르면 커피는 설탕과 프림 등 다른 성분이 첨가되지 않은 블랙커피로 하루 1~2잔(400mg)의 적당량을 마시면, 불안과 공황장애, 수면장애 같은 부작용도 많이 줄어드는 것으로 나타났다 이에 미국...
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불안,초조,심장두근거림 RCZ(심혈관 건강+@) 2022.10.24해당카페글 미리보기
회사에서 블랙커피를 자주 마십니다. 힐링툴을 알기전에는 하루 3~4잔은 기본으로 마셨습니다. 물론 많이 마시는 날엔 어김없이 가슴두근 거림이 심하여 때론 하루종일 기운이 상승한 상태로 안정을 이루지 못하고 불안하고 또 이런 불안증상은 어릴적...
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커피를 부작용 없이 마시는 방법을 터득했다. 2020.06.19해당카페글 미리보기
커피를 부작용 없이 마시는 방법을 터득했다. ***** 지난주일 작업을 마치고 진래에 가서 양고기를 먹고 막걸리 두 잔을 마시고...날 잠을 늦게 잤어도 어제도 잠이 크게 부족하지 않았다. 전에는 커피를 마실 때 프리마가 나쁘다 설탕이 나쁘다 해서 블랙...
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다이어트 방법 추천 2022.12.10해당카페글 미리보기
자몽, 블랙커피와 지방, 나트륨을 제한하는 극히 저열량의 상태를 유지하는 다이어트 방법이다. 극소량으로 만들기 위해 소금이나 설탕을 사용 안하고 굽고 삶는 조리법을 활용해서 식단을 꾸리는 것이 가장 큰 특징이다. 보통의 덴마크 다이어트 식단...
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혈당‧체중 관리 돕는 ‘GLP-1 호르몬’ 아세요? 2023.03.29해당카페글 미리보기
때문에 부작용이 있습니다. 구토, 설사 등을 겪을 수 있습니다. 식욕을 떨어뜨려 체중을 줄이기 때문에, 충분한 영양 섭취가 필요한 고령 환자나 마른 당뇨병 환자라면 주의해서 써야 합니다. 일상 속 GLP-1 늘리는 법 혈당 관리를 위해서라면 일상 속에서...
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당진정보고등학교 직업체험: 홈바리스타 2023.01.13해당카페글 미리보기
위해 줄을 설 정도로 당진정보고 최고의 커피맛집이었다고 합니다. 매일 블랙커피를 마시면 당뇨병 발병 위험, 파킨슨병 위험...심혈관계 항진, 불안증, 소화기 장애 등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 추출한 커피를 응용해 돌체라떼를 만드는 시간...