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임신 시기별 태교법이 달라진다 2011.10.30해당카페글 미리보기
과일주스, 우유를 7잔 이상 마신다. special recipe 버섯잡곡초밥 재료 현미, 콩, 흑미, 조 등을 섞어 지은 잡곡밥 1공기, 표고...청주ㆍ설탕 1큰술씩, 맛술ㆍ진간장 2큰술씩, 물 1컵) 만드는 법 1 잡곡밥에 단촛물을 적당량 섞는다. 2 분량의 청주, 설탕...
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생 아로니아 효능 2016.08.26해당카페글 미리보기
함유(블루베리의 8배, 복분자의 20배, 포도의 80배)하고 있어 현대인들에게 각광을 받고 있습니다. ※ 아로니아는 1986년 우크라이나 체르노빌에서 발생한 역사상 가장 큰 원자력발전소 폭발사고에서 반경 50km이내의 식물이 모두 전멸하였으나, 유일하게...
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사과효능 2009.08.31해당카페글 미리보기
설탕을 섞은 뒤 마시기 전 탄산수로 2배 희석한다. ③ 블루베리 사과 주스 ▶ 재료=사과 주스 2분의 1컵, 블루베리 주스 4분의1 컵 ▶ 만드는 법=유리잔에 두 가지 주스를 넣고 섞는다. 자몽 주스로 대체해도 좋다 ▣ 사과말랭이 비빔밥 - 재료 : 사과5개...
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천기누설의 10대 건강식품 2014.07.28해당카페글 미리보기
분도 블루베리의 많은 효과를 봤다고 ~ 저두 눈이 안좋은데 ~~ 눈 건강을 위해서도 먹어줘야 겠어요! 4위. 토마토 토마토를 선정한 이유? 또한 활성산소를 효과적으로 줄일 수 있기 때문에 노화라든지 암 그리고 심혈관계 질환과 같이 요즘 현대인들이...
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혈당이 높아졌어요. 그래서 관리방법을 살짝 바꿨습니다. 2015.01.10해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 보시고 따라하시는 분들 조심해주세요. 주스는 당에 안 좋을 수 있답니다. 흡수가 빨라서요. 그래서 이젠 똑같이 해독주스를 만들되 그냥 갈지 않고 먹기로 했습니다. 사과도 한번에 1/8쪽씩 씹어 먹기로 했고요. 바나나는 빼고요. 바나나...
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건강정보 2021.12.12해당카페글 미리보기
아니라는 점을 확실히 하고 있습니다. ▶ 명안주스 만드는 방법 명안주스는 체질에 상관없이 어린이부터 노인까지 아무나 먹을...합니다. □재료 마(50g) 당근(100g) 사과(100g) 블루베리(50g) - 취향에 따라 다른 재료를 추가 하거나 물의 양을 조절할 수...
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사과-알레르기,변비막고,노화억제 2007.09.20해당카페글 미리보기
설탕을 섞은 뒤 마시기 전 탄산수로 2배 희석한다. ③ 블루베리 사과 주스 ▶ 재료=사과 주스 2분의 1컵, 블루베리 주스 4분의1 컵 ▶ 만드는 법=유리잔에 두 가지 주스를 넣고 섞는다. 자몽 주스로 대체해도 좋다 ▣ 사과말랭이 비빔밥 - 재료 : 사과5개...
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시원한 여름나기 엄마표 영양간식 8가지 2008.07.22해당카페글 미리보기
안에 오렌지 알갱이가 들어있는 주스를 부어서 얼린다. △아이들은 여름철에는 시원한 간식을 좋아한다. 오렌지는 비타민C가...요구르트, 얼린 바나나, 아이스크림 얼리는 틀(푸시 팝) △만드는 법 : 당분 등을 첨가하지 않은 플레인 요구르트 1컵과 얼린...
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시원한 여름나기 엄마표 영양간식 8가지 2008.07.14해당카페글 미리보기
안에 오렌지 알갱이가 들어있는 주스를 부어서 얼린다. △아이들은 여름철에는 시원한 간식을 좋아한다. 오렌지는 비타민C가...요구르트, 얼린 바나나, 아이스크림 얼리는 틀(푸시 팝) △만드는 법 : 당분 등을 첨가하지 않은 플레인 요구르트 1컵과 얼린...
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아침 끼니 2017.12.22해당카페글 미리보기
저기 요구르트에 넣은 것은 아로니아 쨈인데요. 남편이 블루베리인줄 알고 사 와서 골치를 썩이다가, 쨈을 만들었더니 좋으네요...먹겠다고 씨름하는 것보다는 낫겠다 싶지만요. 해독 주스 만드는 법은 인터넷에 잘 나와 있어서 그대로 하면 됩니다...