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브로콜리로 맛있게 요리방법 2022.11.29해당카페글 미리보기
좀더 짧게 해도 괜찮습니다. 간단하게 할 수 있는 브로콜리 요리로 소세지 야채 볶음이 있어요. 먹기 좋은 크기로 양파, 소세지...물엿을 넣어 간을 해주면 된답니다. 소세지 대신 비타민D와 식이섬유가 많은 버섯을 넣어 볶아도 좋고, 다이어트할 때는 닭...
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봄볕에 말려 더 맛있는 야채 요리 2006.06.11해당카페글 미리보기
종류별로 담아 냉동실에서 보관하고 조금씩 꺼내 사용한다. 비타민의 영양분을 오롯이 흡수하려면 기름에 볶거나 튀기는 편이...데다 다른 음식과도 조화롭게 어울려 언제든 맛있는 요리를 할 수 있다. 오래 말린 야채를 조리할 때에는 찬물에 헹궈 먼지나...
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식초 활용법(요리) 2023.03.20해당카페글 미리보기
까다로운 비타민C가 오래 보존된다. 12.시들은 야채는 물에 약간의 식초와 설탕을 탄 물에 담가 두면 싱싱해진다. 13.마늘은 식초에 재웠다가 사용하면 냄새가 나지 않는다. 14.과일이나 채소를 흐르는 물에 몇 번 씻은 다음 식초 탄 물 에 5~10분정도...
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봄야채 요리 43 2008.04.16해당카페글 미리보기
좋은 하루 입니다. ♪♬~♪~♬ 방문해 주셔서 감사합니다.즐거운 하루 되세요. ♪~♬♪♪♬~♪~♬ 봄 야채 요리 43 천연 비타민,ok 봄바람 살랑살랑 부는 날, 아이 손잡고 나들이삼아 시장에 한번 나가보세요. 냉이며 씀바귀, 달래 등 여리고 부드러운 봄...
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요리 정보 ==> 야채가 끓는물에 빠졌다 2013.06.30해당카페글 미리보기
물에 빠졌다 "저, 실은 데쳐 드셔도 몸에 좋아요…" 익혀먹는 야채요리 5가지 생채(生菜)에 대한 한국인의 믿음은 맹신에 가깝다...가지 샐러드. 기름을 이용해 구우면 가지에 들어있는 지용성 비타민A의 흡수율을 높일 수 있다. 그러나 서울대 의대 노화...
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요리 정보 ==> 야채가 끓는물에 빠졌다 2013.06.23해당카페글 미리보기
물에 빠졌다 "저, 실은 데쳐 드셔도 몸에 좋아요…" 익혀먹는 야채요리 5가지 생채(生菜)에 대한 한국인의 믿음은 맹신에 가깝다...가지 샐러드. 기름을 이용해 구우면 가지에 들어있는 지용성 비타민A의 흡수율을 높일 수 있다. 그러나 서울대 의대 노화...
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요리 정보 : 야채가 끓는물에 빠졌다 2013.08.09해당카페글 미리보기
물에 빠졌다 "저, 실은 데쳐 드셔도 몸에 좋아요…" 익혀먹는 야채요리 5가지 생채(生菜)에 대한 한국인의 믿음은 맹신에 가깝다...가지 샐러드. 기름을 이용해 구우면 가지에 들어있는 지용성 비타민A의 흡수율을 높일 수 있다. 그러나 서울대 의대 노화...
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봄볕에 말려 더 맛있는 야채요리 2006.05.30해당카페글 미리보기
종류별로 담아 냉동실에서 보관하고 조금씩 꺼내 사용한다. 비타민의 영양분을 오롯이 흡수하려면 기름에 볶거나 튀기는 편이...데다 다른 음식과도 조화롭게 어울려 언제든 맛있는 요리를 할 수 있다. 오래 말린 야채를 조리할 때에는 찬물에 헹궈 먼지나...
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브로콜리로 맛있게 요리방법 2022.11.29해당카페글 미리보기
좀더 짧게 해도 괜찮습니다. 간단하게 할 수 있는 브로콜리 요리로 소세지 야채 볶음이 있어요. 먹기 좋은 크기로 양파, 소세지...물엿을 넣어 간을 해주면 된답니다. 소세지 대신 비타민D와 식이섬유가 많은 버섯을 넣어 볶아도 좋고, 다이어트할 때는 닭...
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브로콜리로 맛있게 요리방법 2022.10.03해당카페글 미리보기
좀더 짧게 해도 괜찮습니다. 간단하게 할 수 있는 브로콜리 요리로 소세지 야채 볶음이 있어요. 먹기 좋은 크기로 양파, 소세지...물엿을 넣어 간을 해주면 된답니다. 소세지 대신 비타민D와 식이섬유가 많은 버섯을 넣어 볶아도 좋고, 다이어트할 때는 닭...