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겨울철에 체온을 올려주는 음식/생활습관 2023.12.26해당카페글 미리보기
6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6배...
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겨울철에 체온(體溫)을 올려주는 음식(飮食)/생활습관(生活習慣) 2023.12.25해당카페글 미리보기
6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6배...
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겨울철에 체온(體溫)을 올려주는 음식(飮食)/생활습관(生活習慣) 2023.12.30해당카페글 미리보기
6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6배...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식/생활습관 2023.12.23해당카페글 미리보기
6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6배...
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당뇨에 좋은 음식 2024.02.28해당카페글 미리보기
심장질환을 앓고 있거나 심장이 약하신분들에게 좋습니다. 그리고 마늘의 성분중에는 에너지 대사를 촉진시키는 성분인 비타민 B1을 함유하고 있기 때문에 당질의 대사를 촉진시키기도 합니다. 당뇨에 좋은 음식 두번째로 매실을 들 수 있습니다 . 매실의...
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겨울철에 체온(體溫)을 올려주는 음식(飮食)/생활습관(生活習慣) 2023.12.29해당카페글 미리보기
6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6배...
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겨울철에 체온(體溫)을 올려주는 음식(飮食)/생활습관(生活習慣) 2024.01.20해당카페글 미리보기
주고 6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이...
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콜레스테롤 낮추는 음식 땅콩 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
영양 ] 땅콩에는 지질 45%, 단백질 30%를 함유하고 있고 비타민B1, B2도 들어 있어 영양적으로 우수한 식품이랍니다. [ 땅콩...예방하는데 좋은 식품이랍니다. 아~~ 그래서 콜레스테롤 낮추는 음식 이라고 하는군요. 땅콩 효능 -2 ( 노화방지 ) 땅콩에는...
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몸을 따뜻하게, 체온 올려주는 겨울철 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
뱅크] 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식/생활습관 2023.12.24해당카페글 미리보기
6. 팥죽 동짓날에 끓여 먹는 팥죽도 겨울나기를 돕는 음식이다. 팥죽에는 쌀밥만 먹으면 부족해지기 쉬운 비타민B1이 많이 들어 있는데, 이 비타민은 에너지 대사를 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 팥은 다양한 영양성분이 풍부하다. 우유보다 단백질이 6배...