카페검색 본문
카페글 본문
-
이왕재 교수의 비타민C 이야기 2023.01.31해당카페글 미리보기
그날 먹는 건 다 되는 거다. 굉장히 편하다. 사. 적정한 섭취량은 식사 때마다 두 알 그럼 量은 얼마나 먹어야 하냐면 편의상...많은 量이다. 개, 소, 말, 돼지 등의 주위 동물들은 비타민C를 알아서 몸에서 만든다. 우리 사람도 원래는 만들었었다...
-
하루에 비타민C 섭취량.. 2005.12.01해당카페글 미리보기
하루에 비타민 C 섭취량은 얼마정도 하나요?? 그이상 넘으면 다 소변이나 그런걸로 나간다는데 아깝게씌리...ㅎㅎ 전 하루에요 양배추 갈아서 한컵 300mL 정도 마시구 귤 2개 정도 먹는데... 이정도면 괜찮은 하루에 비차민C섭취량인가요 ?? 훔,,
-
동아제약, 비타그란 3종 기프트 세트 출시 2024.06.10해당카페글 미리보기
3종 기프트 세트 출시 비타민C 분말 레몬맛, 츄어블 라즈베리맛, 구미젤리 복숭아맛 3종 구성 취향대로 골라 먹고 하루 비타민C 권장 섭취량 챙길 수 있어 동아제약(대표이사 사장 백상환)은 취향에 맞춰 골라 먹을 수 있는 비타민C ‘비타그란3종 기프트...
-
비타민C 부족 신호?? 보충에 좋은 식품 7가지! 2022.11.18해당카페글 미리보기
수가 있다. 한국 성인 남녀의 비타민 C 일일 권장섭취량은 100mg이다. 우리 몸은 비타민C를 만들거나 저장하지 않기 때문에 꾸준...위해 비흡연자보다 하루에 비타민C가 35㎎ 정도 더 필요하다. 비타민C가 부족할 때 나타나는 이상 징후와 비타민C가 풍부...
-
과일 레몬 각종과일등에 많은 비타민 c의 성인 하루 권장 섭취량을(100mg ~ 500mg)초과하지못했을때는 우리몸은 어떻게 변화할까? 2009.09.13해당카페글 미리보기
우리몸을 지키는 비타민C의 효능 비타민 c의 성인 하루 권장 섭취량은 100mg ~ 500mg입니다. 1.병원성 박테리아를 죽이고 항생물질을 합니다. 2. 천연 항 히스타민제 작용으로 감기의 감염및 예방 치료 합니다. 3. 해독작용을 합니다. 4.콜라겐을 강화하고...
-
비타민C 음료 꾸준히 마시면? 2022.10.15해당카페글 미리보기
동안 하루 두 차례씩 각각 비타민C와 위약을 섭취하도록 했다. 이후 혈청 비타민C 농도와 활력(자극 및 주의력), 기분상태(스트레스, 우울증 등) 등과의 상관성을 분석했다. 실험 결과 비타민C 섭취군은 특히 직무 활력(attention and absorption in work...
-
비타민E, 미용과 건강의 힘! 알아보자 2023.05.31해당카페글 미리보기
성인에게 하루 최소 15mg 이상 권장됩니다. 특히 건강한 피부와 머리카락을 갖고 싶다면, 비타민 E 유도체 성분이 함유된 화장품을 사용하여 피부와 머리카락을 케어해 보세요. 비타민 E가 당신의 건강과 아름다움을 동시에 책임집니다. 비타민E는 지방족...
-
구기자 효능과 부작용 구기자 하루 섭취량 알아보기 2023.03.22해당카페글 미리보기
구기자는 색이 붉고 과육이 두꺼운 특징이 있으며, 청양군 특산품이기도 합니다. 구기자효능 어디에 좋나요? 구기자는 비타민C 성분이 오렌지보다도 풍부하게 함유되어있어 피로회복 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 베타인이라는 성분이 간기능...
-
한 알에 담긴 고농축 영양… 매일 먹는 수퍼푸드 씨앗 6 2024.05.27해당카페글 미리보기
비타민 C와 항산화성분이 풍부하게 들어있다. 한 컵 분량에 150칼로리도 되지 않아 다이어트에도 좋다. 달콤한 맛은 물론 음식의 색을 더하는데도 효과적이다. ◆ 식이섬유 풍부, 치아씨드 멕시코와 과테말라를 원산지로 하는 치아씨드는 최근 각광받는...
-
사과 1개 영양성분 사과 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
25g 식이섬유: 4.4g 당: 19g 단백질: 0.4g 비타민 C: 8.4mg (하루 권장 섭취량의 10%) 칼륨: 195mg (하루 권장 섭취량의 5%) 비타민 K: 0.5mcg (하루 권장 섭취량의 7%) 엽산: 5mcg (하루 권장 섭취량의 2%) 2. 사과, 건강에 미치는 놀라운 .gettyimages...