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청국장의 주요 효능 2023.08.11해당카페글 미리보기
체중 감량에 효과적이라 합니다. 청국장 칼로리는 100g당 108kcal입니다 3. 성인병 예방 청국장에 함유된 사포닌이라는 성분은...섬유로 여드름과 같은 피부염 개선에 도움이 됩니다. 비타민B는 피부 재생, 피지 분비 억제 등의 효능을 갖고 있어 피부...
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두부의 효능 총정리 2023.08.01해당카페글 미리보기
억제해주고 암과 에이즈의 발병을 억제해주는 효능도 있고 또 두부에는 비타민B 와 E가 있는 항산화 작용을 해 세포의 노화를...두부가 다이어트 제품으로 많은 사랑을 받는데요 두부는 100g당 79칼로리 정도로 열량이 낮아 다이어트 하는데 그만이죠...
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"두부"의 효능 2023.09.17해당카페글 미리보기
억제해주고 암과 에이즈의 발병을 억제해주는 효능도 있고요. 또 두부에는 비타민B 와 E가 있는 항산화 작용을 해 세포의 노화를...다이어트 제품으로 많은 사랑을 받는데요 두부는 100g당 79칼로리 정도로 열량이 낮아 다이어트 하는데 그만이죠! 두부를...
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호박잎효능 2023.07.20해당카페글 미리보기
잎은 100G당 27kcal로 저열량, 저칼로리 음식입니다. 호박잎은 식이섬유가 풍부해서 조금만 섭취해도 쉽게 포만감을 느끼게 하여 다이어트에 도움이 됩니다. 게다가 호박잎에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 다이어트로 인해 부족한 영양소를 보충해...
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팽이버섯이 가진 놀라운 효능 2023.06.13해당카페글 미리보기
함량이 100g당 6.2g으로 매우 높아 다이어트 식품으로 효과적이다. 또한 칼로리가 매우 낮고 식이섬유는 물론 수분이 풍부해...버섯은 식이섬유와 비타민 D가 풍부해 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 작용을 한다. 특히 팽이버섯에는 비타민 B가 골고루 들어...
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‘열무김치’의 놀라운 효능 5 2023.06.29해당카페글 미리보기
건강 효능을 알아본다. ◆ 열무김치, 저열량에 혈액 산성화 방지 '어린 무'를 뜻하는 열무는 원래 초여름부터 제철이었지만...크게 늘어 사계절 내내 공급된다. 열무의 잎에는 비타민 A, C 및 필수 무기질이 알맞게 들어 있다. 식이섬유가 많고, 100g당...
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수박과 참외의 효능 2023.07.18해당카페글 미리보기
비타민 B는 피부 미용에 효과가 있다. 다 먹은 수박 껍질을 얇게 썰어 팩을 하면 피부가 고와진다. 동맥경화를 예방한다 수박씨...경화 예방에 좋다. 말려서 볶아 먹기도 한다. ◆ 참외의 효능 https://cafe.daum.net/gf52esr♡ ◆ 참외의 효능 피로회복에...
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혈압 조절, 다이어트… ‘열무김치’의 놀라운 효능 5 2023.06.29해당카페글 미리보기
건강 효능을 알아본다. ◆ 열무김치, 저열량에 혈액 산성화 방지 '어린 무'를 뜻하는 열무는 원래 초여름부터 제철이었지만...크게 늘어 사계절 내내 공급된다. 열무의 잎에는 비타민 A, C 및 필수 무기질이 알맞게 들어 있다. 식이섬유가 많고, 100g당...
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알고 보면 놀라운 브로콜리 효능 & 브로콜리 씻는 방법 2023.07.01해당카페글 미리보기
브로콜리 100g당 기준으로 줄기에 가장 많이 함유되어 있다고 하니, 참고하시기 바랍니다. 2. 피부암 예방 브로콜리를 피부에 바르면 피부암을 예방할 수 있다는 연구결과가 있습니다. 연구팀은 미국인 6명의 피부에 브로콜리 새싹에서 추출한 설포라판을...
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징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 가이드 (2023) 2023.06.25해당카페글 미리보기
총 100 캡슐로 매일 꾸준히 1캡슐씩 드시면 3개월 정도 드실 수 있습니다. 5. 내츄럴플러스 징코 플러스 150 내츄럴플러스 징코 플러스 150 아연, 비타민 B12, D 포함 내츄럴플러스 징코 플러스 150 플라보놀 배당체: 36mg 1통 60개입 x 2통 1정당 가격 약...