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비타민 종류 2013.11.16해당카페글 미리보기
비타민D를 지나치게 많이 섭취하면 마그네슘 흡수가 저해될 수 있습니다. 하지만 칼슘과 마그네슘을 적정 비율로 섭취하면 괜찮습니다. 마그네슘은 비타민B1과 B6가 작용하는 데 필요합니다. 권장량 유제품으로 칼슘을 보충하는 경우 마그네슘이 상대적...
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비타민 종류 2014.12.03해당카페글 미리보기
비타민D를 지나치게 많이 섭취하면 마그네슘 흡수가 저해될 수 있습니다. 하지만 칼슘과 마그네슘을 적정 비율로 섭취하면 괜찮습니다. 마그네슘은 비타민B1과 B6가 작용하는 데 필요합니다. 권장량 유제품으로 칼슘을 보충하는 경우 마그네슘이 상대적...
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모든 비타민의 종류 2017.06.04해당카페글 미리보기
비타민D를 지나치게 많이 섭취하면 마그네슘 흡수가 저해될 수 있습니다. 하지만 칼슘과 마그네슘을 적정 비율로 섭취하면 괜찮습니다. 마그네슘은 비타민B1과 B6가 작용하는 데 필요합니다. 권장량 유제품으로 칼슘을 보충하는 경우 마그네슘이 상대적...
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비타민의 종류와 효능 및 효과 2016.12.29해당카페글 미리보기
비타민D를 지나치게 많이 섭취하면 마그네슘 흡수가 저해될 수 있습니다. 하지만 칼슘과 마그네슘을 적정 비율로 섭취하면 괜찮습니다. 마그네슘은 비타민B1과 B6가 작용하는 데 필요합니다. 권장량 유제품으로 칼슘을 보충하는 경우 마그네슘이 상대적...
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비타민과 미네랄이 부족하면 2013.02.02해당카페글 미리보기
영양소 '비타민 D'|작성자 콩반쪽 -------------------------- [다음지식] 5대 영양소가 부족하면 생기는 현상을 영양소 마다 써...수크라아제)에 의해 단당류인 포도당으로 나눠집니다. 그 포도당이 간에서 글리코겐으로 전환되죠. 포도당이 과다할때...
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🥗“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요” 2024.06.01해당카페글 미리보기
하지만 증상이 없다. 젊을 때는 넘어져도 끄떡없던 뼈가 작은 충격에도 부러질 수 있다. 넘어질 때 손으로 땅을 짚느라 손목이 부러지는 경우가 많지만 엉덩방아를 찧어 고관절 부위까지 골절되면 노인의 경우 생명을 위협한다. 건강한 중년도 몇 개월...
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비타민과 미네랄이 부족하면 2013.04.01해당카페글 미리보기
영양소 '비타민 D'|작성자 콩반쪽 -------------------------- [다음지식] 5대 영양소가 부족하면 생기는 현상을 영양소 마다 써...수크라아제)에 의해 단당류인 포도당으로 나눠집니다. 그 포도당이 간에서 글리코겐으로 전환되죠. 포도당이 과다할때...
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“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요”…넘어지면 깨닫는 몸의 변화? 2024.06.03해당카페글 미리보기
하지만 증상이 없다. 젊을 때는 넘어져도 끄떡없던 뼈가 작은 충격에도 부러질 수 있다. 넘어질 때 손으로 땅을 짚느라 손목이 부러지는 경우가 많지만 엉덩방아를 찧어 고관절 부위까지 골절되면 노인의 경우 생명을 위협한다. 건강한 중년도 몇 개월...
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“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요”…넘어지면 깨닫는 몸의 변화? 2024.06.01해당카페글 미리보기
하지만 증상이 없다. 젊을 때는 넘어져도 끄떡없던 뼈가 작은 충격에도 부러질 수 있다. 넘어질 때 손으로 땅을 짚느라 손목이 부러지는 경우가 많지만 엉덩방아를 찧어 고관절 부위까지 골절되면 노인의 경우 생명을 위협한다. 건강한 중년도 몇 개월...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
인한 불면증에 좋습니다. 대추로 만든 차를 수시로 마시면 불면증 완화와 혈액 순환 등에 효과적이다. 3)국화차: 국화에는 비타민A가 풍부합니다. 두통과 어지럼증 해소에 탁월한 효능이 있어서 불면증에 도움. 4)캐모마일차: 캐모마일 차에는...