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음식과 함께 하는 마인드 컨트롤 2005.02.24해당카페글 미리보기
있는 땅콩 버터는 우울증 예방에 도움이 될 뿐 아니라 마음을 진정시키고 어린 시절 생각으로 돌아가 무서움을 잠시 잊게 만든다. 생리통으로 짜증이 난다면 물론 첫 번째로는 짜증의 근원인 생리통을 없애기 위한 조치를 취하는 게 마땅하겠지만 이와...
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[식빵] 토스트 토스티 오픈샌드위치 2018.01.01해당카페글 미리보기
버터. 사과나 파인애플 등 과일을 이용한 타르트나 파이와 같은 디저트를 만들 때 사용해도 좋고, 머핀을 만들 때 일반 버터 대신 사용해도 좋다. 블랙올리브 버터 주재료 병조림 블랙 올리브 ½컵, 버터 80g, 소금 약간 만들기 (1인분 [버터 80g 분량] 7...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.05.02해당카페글 미리보기
콘과 땅콩 1봉 420Kcal 인디안밥 55g 290Kcal 고래밥(불고기맛) 55g 75Kcal 고래밥(볶음양념맛) 55g 70Kcal 포카칩 80g 464Kcal 홈런볼 50g 250Kcal 쌀로본 192g 925Kcla 쌀로랑 125g 600Kcal 쌀로별 80g 425Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal...
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채소요리 1820가지모음 2006.06.28해당카페글 미리보기
다식 - 다이어트야채수프 - 단촛물채소주먹밥 - 단호박 고구마맛탕 - 단호박 닭날개조림 - 단호박 영양솥밥 - 단호박 옥수수 치즈그라탱 - 단호박 주스 - 단호박 찜케이크 - 단호박 콜라된장소스구이 - 단호박 튀김 - 단호박 화채 - 단호박고구마맛탕...
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밀국여시 다이어트한답시고 먹고다님 2017.01.14해당카페글 미리보기
한쪽 사과 반개 키위하나 스프 인터넷 일본마트에서 주문해먹은 낫토 낫토 개좋아... 간식으로 딱 좋아 이날은 식빵이 남아서 통밀식빵으로... 식빵 태운거 아님 필터가 왜 저렇게 타보이게 나왔냥... 스프는 아마 감자였던듯 계란도 하나 넣음 이건 초코...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
콘과 땅콩 1봉 420Kcal 인디안밥 55g 290Kcal 고래밥(불고기맛) 55g 75Kcal 고래밥(볶음양념맛) 55g 70Kcal 포카칩 80g 464Kcal 홈런볼 50g 250Kcal 쌀로본 192g 925Kcla 쌀로랑 125g 600Kcal 쌀로별 80g 425Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal...
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목양체질(태음인) 2017.10.25해당카페글 미리보기
치즈, 버터 등 식물성기름 : 참기름, 들기름, 호두기름, 올리브유, 현미유 등 뿌리 채소 : 무, 당근, 연근, 도라지, 더덕...마늘, 양파, 고추, 오이 등 과일 : 배(익혀서),멜론, 토마토, 사과,복숭아, 오렌지,유자,파인애플( 풋과 일은 해롭다) 건과류...
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마음을 달래는 음식~ 2010.03.22해당카페글 미리보기
있는 땅콩 버터는 우울증 예방에 도움이 될 뿐 아니라 마음을 진정시키고 어린 시절 생각으로 돌아가 무서움을 잠시 잊게 만든다. 생리통으로 짜증이 난다면 물론 첫 번째로는 짜증의 근원인 생리통을 없애기 위한 조치를 취하는 게 마땅하겠지만 이와...
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오래 살게 해주는 10가지 음식들 2010.08.12해당카페글 미리보기
합니다. 땅콩버터 인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다고 하네요. 섬유질을 섭취할 수 있는 데다 혈압도 조절해준다고 해요. 사과 폐를 보호한다. 특히 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국·네덜란드 등에서 잇달아 발표된...
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제 한끼입니다 2019.04.13해당카페글 미리보기
ㅜ 사과,계란,치즈,귤,야채는 먹기 편하게 가위질해줍니다. 실상 밥 준비하면서 가위질이 힘드네요 ㅜ 전완이 빵빵해져서 터질꺼같다는 ㅜㅜ 4분동안 하느라 ㅜ 닭가슴살도 전자렌지에서 4분정도 돌린후 올려줍니다 마찬가지로 가위질로 먹기좋게 잘라...