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단감의 효능 2024.02.14해당카페글 미리보기
C는 사과의 8~10배나 들어있어 알코올로 손실된 비타민 C의 보충에 그만이다 ■ 설사에 특효 감은 비타민 C가 풍부한 과일이며 (30 ~ 40mg), 단감은 초가을에 수확하여 곧 생과로서 이용할 수 있으나 떫은감은 탄닌을 다량 함유하고 있어서 몹시 떫어서...
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토란의 효능 2023.11.13해당카페글 미리보기
섭취하면 부작용이 생기는 독성이 있지만 찌거나 삶아서 섭취하면 소화도 잘되고 배변활동에도 도움을 준다. 알칼리 식품으로 미끌미끌한 성분이 장과 피부를 매끈하게 하고 열량이 낮아서 다이어트에도 도움을 주는 식품으로 알려졌다. 영양성분 탄수화물...
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단감의 효능 2023.11.13해당카페글 미리보기
C는 사과의 8~10배나 들어있어 알코올로 손실된 비타민 C의 보충에 그만이다 ■ 설사에 특효 감은 비타민 C가 풍부한 과일이며 (30 ~ 40mg), 단감은 초가을에 수확하여 곧 생과로서 이용할 수 있으나 떫은감은 탄닌을 다량 함유하고 있어서 몹시 떫어서...
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토란의효능 2023.11.13해당카페글 미리보기
섭취하면 부작용이 생기는 독성이 있지만 찌거나 삶아서 섭취하면 소화도 잘되고 배변활동에도 도움을 준다. 알칼리 식품으로 미끌미끌한 성분이 장과 피부를 매끈하게 하고 열량이 낮아서 다이어트에도 도움을 주는 식품으로 알려졌다. 영양성분 탄수화물...
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단감 효능 2024.01.17해당카페글 미리보기
C는 사과의 8~10배나 들어있어 알코올로 손실된 비타민 C의 보충에 그만이다 ■ 설사에 특효 감은 비타민 C가 풍부한 과일이며 (30 ~ 40mg), 단감은 초가을에 수확하여 곧 생과로서 이용할 수 있으나 떫은감은 탄닌을 다량 함유하고 있어서 몹시 떫어서...
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'열매마 먹는법과 효능' 2023.09.15해당카페글 미리보기
마 효능 1. 뼈건강개선: 열매마(하늘마)에 함유된 아르기닌, 칼슘성분은 뼈를 튼튼하게 해주며 일반마도 3배 정도 높은 칼슘을 함유하고 있어서 뼈건강을 유지하고 튼튼하게 만드는데 하늘마에 함유된 아르기닌 성분은 성장호르몬 분비를 촉진시켜 뼈를...
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소량된장 호박정과 호박국 고구마 효능 2023.07.10해당카페글 미리보기
고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액순환을 원활히 하는 효능이 뛰어나 설사나 만성 소화불량 치료에 두루 활용된다" 고구마...일으킬수 있는데, 펙틴' 성분이 풍부한 사과와 함께 먹으면 이런 부작용을 줄일 수 있다고 이 원장은 설명했다. ■ 고구마...
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★ 하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2023.06.08해당카페글 미리보기
고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액순환을 원활히 하는 효능이 뛰어나 설사나 만성 소화불량 치료에 두루 활용된다"고 말...일으킬수 있는데, 펙틴' 성분이 풍부한 사과와 함께 먹으면 이런 부작용을 줄일 수 있다고 이 원장은 설명했다. ※ 고구마...
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작두콩차 효능 10가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
푸룬과 사과처럼 변비에 드라마틱한 효과를 제공해주지는 않지만, 작두콩의 높은 식이섬유가 소화관 활동을 도와 변비가 있는 사람들에게는 변비를 완화시켜주는 효과가 있다. 변비가 없는 사람들에게는 계속해서 변비가 예방될 수 있도록 도움을 준다고...