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살찌는과일과살빠지는과일 2010.10.28해당카페글 미리보기
살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크...
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살 빠지는 과일의 조건 2007.09.09해당카페글 미리보기
살 빠지는 대표적인 신맛 과일 ● 레몬 ……비타민이 풍부 하고 중성 지방이나 콜레스테롤을 줄여줘 체중 감량은 물론 피부톤 개선에도 효과적. 굿모닝 레몬 워터 아침에 일어나자마자 레몬 1/4 조각을 띄운 생수 한 잔을 마신다. 위가 약한 사람은 꿀을 1...
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커피 마시면서 다이어트 하던데..... 살 빠지는게 신기하네요 2015.10.17해당카페글 미리보기
카스하다가 우연히 사진을 봤는데 더치커피 하루에 한 병 마시면서 다이어트를 했다는 인증샷이 올라와 있더군요..... 신기해서...그 소식 들어보신 분 계신가요? 암튼 제가 봤었던 카스 링크 공유해 드릴게요...... 살 뺐다는 사람의 후기랑 상품 관련...
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◎ 살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 ◎ 2012.12.06해당카페글 미리보기
살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크...
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◎ 살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 ◎ 2011.12.09해당카페글 미리보기
살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크...
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[이런음식!!] 먹으면 살빠지는 음식 2010.05.27해당카페글 미리보기
살빠지는 음식 모든 음식이 다이어트의 적은 아니다. 살빼기 위해서 오히려 열심히 먹어야 하는 다이어트에 좋은 음식 13가지. @ 야채가 많이 들어간 매운 수프 고추는 지방연소에 효과가 있는 음식이다. 또 야채를 넣어 끓인 수프라 만복감에 비해 칼로리...
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살 빠지는 체질로 거듭나기 위한 십계명 2009.12.31해당카페글 미리보기
살 빠지는 체질로 거듭나기 위한 십계명 유전적으로 선택받은 몇몇을 제외하고는 차 음료를 챙겨 마시는 정도로 전지현이 될 수 없다는 건 안다. 그리고 매일 1시간 이상 땀 흘리며 운동하면 날씬해질 수 있다는 것도 알고 있다. 하지만 어디 현실이...
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살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 2012.02.03해당카페글 미리보기
살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크...
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살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 2013.01.20해당카페글 미리보기
살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크...
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◎살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일◎ 2018.06.07해당카페글 미리보기
살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크...