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마른사람이 살찌는법에 대해 다른 질문드립니다. 살찌는 원리에 대해서.. 2014.09.12해당카페글 미리보기
때문이라면.. (전보다 많이 먹긴함) 67kg에서 더 이상 살이 안찌는 이유가 제 몸이 하루 "100" 이라는 양에 적응되어서 그런...으로 늘려야 하는게 당연한건가요? 물론 건강을 위해서 근력 운동은 병행해야 되구요. 3개월동안 뭐했나 너무 억울하기도...
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살안찌는 다이어트법~!^^ 2010.04.08해당카페글 미리보기
ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); 많이 먹어도 살안찌는 체질로 만드는 다이어트 방법 근육운동 근력운동으로 근육을 늘여 주어야 하며 근육이 감소하는 것은 곧 지방의 증가를 의미 할정도로 근육의 역할은 기초...
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[살찌는법]조폭이 되기 위한 몸집 불리기 강좌(부제:덴마크요구르트의 배신) 2010.11.17해당카페글 미리보기
안찌는건 있을 수 없는 일입니다 그건 인간이 아니라 외계인입니다 먹는게 얼마나 힘듭니까 안말찌 분들 아무런 지식도 없이...고문을 하는 걸 많이 봅니다 무슨 자기는 밥을 2공기씩 먹는데 살이 안찐다 그러는데 밥 한공기 추가로 더 먹어봤자 딸랑...
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살안찌는식사법 2012.03.26해당카페글 미리보기
식사법 19가지 이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가...
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살찌는법 조언좀 해주십시요 2009.03.17해당카페글 미리보기
게 가장 큰 문제입니다. 살이 쪄야 좋은데 살이 안찌고있습니다.... 지금 운동도 운동이지만 살이 안찌는게 가장 큰 고민입니다...부담도 크고해서 (기숙사생활) 돈이 많이 들어가는것보단 돈도 적게 들면서 살을 찌울수 있는법좀 가르쳐주세요 부탁...
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살찌는법좀..제발.. 2012.09.26해당카페글 미리보기
너무말라서고민이야ㅠㅠ 아빠쪽이살안찌는체질이라 아빠닮앗어 먹고자도안쪄..헬스다니고싶은데 고딩이라서 학원이네학교네 시간도없고 살찌는운동이나방법좀..
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살 안찌는 식사법 19가지 2014.07.03해당카페글 미리보기
식사법 19가지 이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가...
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살찌는 법 컬럼 2008.04.26해당카페글 미리보기
위장의 기능이 약하여 많이 먹지 못하여 살이 안찌는 체질이다. 따라서 살을 찌기 위해서는 위장에 부담을 안 주어야 한다. 정량...따뜻한 음식을 먹고 마음을 너그럽게 갖고 체력에 맞는 운동을 하는 것이 좋다. 좋은 음식으로는 계절에 관계없이 삼계탕...
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살 안찌는 식사법 2004.12.13해당카페글 미리보기
있다. 운동하기 2시간 전에 버터를 바르지 않은 식빵에 잼을 발라먹거나 과일을 조금 먹는 정도가 적당하다. 저지방, 고단백 음식을 먹는 것이 포인트. 그런데 고기에는 약 25% 정도의 지방이 함유되어 있다. 따라서 고기보다는 식물성 단백질의 공급원인...
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겨울만 되면 찌는 살.. 겨울에 살찌는 이유 & 방지,예방법 2007.12.21해당카페글 미리보기
조리법을 택한다. ◎ 행동수칙4. 매콤한 음식을 즐기자 겨울에는 혈관이 수축되기 때문에 혈관을 확장시켜주면 칼로리 소모가 더 늘어나게 된다. 따라서 매콤한 음식을 자주 먹는 것도 다이어트에 도움이 된다. 대신 너무 맵지 않도록 적절히 조절하도록...