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꼼지락 꼼지락, 발가락 다이어트 2008.03.26해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...
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꼼지락 꼼지락, 발가락으로 살빼기 2005.02.17해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...
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뇌를 활성화 시키는 비밀의 문~~ 엄지 발가락 2015.06.22해당카페글 미리보기
하는 사이 아이는 혼자 놀고 있고 아이가 의자에 앉아서 발을 들어 식탁을 계속 밀면서 발로 차고 또 차고 노는 일을 하였습니다...줄은 모르는 일 깜짝 놀란 할머니는 당황하여 아이고 우리새끼 하면서 넘어져 다친 아이 머리를 만지면서 호호 하고 혹시...
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엄지발가락 뼈가 돌출 되었다면 [구래동정형외과] 2021.04.29해당카페글 미리보기
구래동정형외과 가자연세병원과 함께 무지외반증이 무엇인지 알아보겠습니다. 무지외반증 증상 - 돌출 부위에 통증이 느껴진다. - 발가락사이와 발바닥 쪽에 굳은살이 생긴다. - 굳은살 및 압박성피부궤양이 발생한다. - 새끼 발가락 족에서도 관절이...
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발가락 다이어트 2006.06.04해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...
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꼼지락 꼼지락 발가락 다이어트 2009.02.18해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...
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발가락 다이어트 2006.09.28해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...
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기적의 8초 통증 스위치(내몸 사용설명서 100회) 2016.05.01해당카페글 미리보기
스위치' 사이 ; 전선 속에 '전기'가 흐른다 - 우리 몸에도 전기와 같은 존재 --- 이게 '경락'이다 1. 골반 교정(짝다리) 0 골반...바닥을 보고 누워서 다리 비교) - 허리, 등, 목, 턱, 엉덩이 통증 유발 ⇒ 측추 측만증 유발 0 경추밑 대추혈 자리 지압 이...
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발가락 다이어트 2005.12.05해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...
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**발가락 다이어트** 2005.03.21해당카페글 미리보기
발가락과 새끼발가락을 좌우로 잡고 바깥쪽으로 벌려 10초간 유지. 다시 오므렸다 벌리기를 3회 반복한다. 발을 바꿔서 똑같이 반복. 4 발가락 상·하 스트레칭 발바닥을 바닥에 붙인 상태로 손가락을 이용해 발가락을 하나씩 천천히 들어 올린다. 충분히...