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감자·고구마의 다양한 효능 & 건강법 2008.08.28해당카페글 미리보기
불량에는 생고구마를 먹는다. 알레르기 체질에는… 。감자녹말을 아침저녁으로 공복에 적당히 먹으면 알레르기 체질인 사람에게 효과가 있다. 감자녹말을 만드는 방법은 위장 질환의 경우와 같다. 。감자 500g과 양파 100g 정도를 얇게 썰어 냄비에 담고...
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고구마에 이런 힘이 있었네 2015.01.05해당카페글 미리보기
촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의...
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고구마에 이런 힘이 있었네 2014.12.16해당카페글 미리보기
촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 02. 혈압을 조절해 성인병을 예방한다 고구마는 알칼리성 식품으로 칼륨이 특히 많다. 칼륨은 몸속에 남아 있는 나트륨을 배출시켜...
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고구마에 이런 힘이 있었네 2015.01.07해당카페글 미리보기
촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의...
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암도 치유하는 약선 식단 2010.09.01해당카페글 미리보기
녹말 ⦁생고구마를 얇게 썰어 햇볕에 바싹 말려서 곱게 간 녹말에 흑설탕을 넣고 시원한 우물물을 부어 마시면 된다. ⦁고구마는 폐암을 잘 예방하는 3대 적황색 채소이다. (고구마, 호박, 당근) ⦁고구마는 주성분이 당분이기 때문에 비만, 고혈압, 당뇨...
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고구마의 효능 2013.09.07해당카페글 미리보기
촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 02. 혈압을 조절해 성인병을 예방한다 고구마는 알칼리성 식품으로 칼륨이 특히 많다. 칼륨은 몸속에 남아 있는 나트륨을 배출시켜...
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변비 치료는 기본, 고혈압과 암까지 예방” 2011.09.23해당카페글 미리보기
불량에는 생고구마를 먹는다. 알레르기 체질에는… 。감자녹말을 아침저녁으로 공복에 적당히 먹으면 알레르기 체질인 사람에게 효과가 있다. 감자녹말을 만드는 방법은 위장 질환의 경우와 같다. 。감자 500g과 양파 100g 정도를 얇게 썰어 냄비에 담고...
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고메 2019.07.08해당카페글 미리보기
이런 부작용을 줄일 수 있고 김치나 동치미와 같이 먹으면 당뇨를 걱정할 필요가 없다. 고구마는 다이어트 식품이다. 고구마는 감자보다 당이 4~5배 높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에 감자를 먹는 것보다 고구마를 먹으면 더 살이 찐다고 생각...
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건강100세 고구마의 힘 2014.11.28해당카페글 미리보기
촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 02 혈압을 조절해 성인병을 예방한다 고구마는 알칼리성 식품으로 칼륨이 특히 많다. 칼륨은 몸속에 남아 있는 나트륨을 배출시켜...
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완전한 암환자의 식이요법 I 2019.12.18해당카페글 미리보기
현재 부작용의 상태가 다 다른 상황이라면 어떨까? 그래도 똑같은 식이요법이 가능할까? 아마 불가능할 것이다. 그러나 암환자의 식이요법에는 어떤 원칙이 필요할 수는 있다. 그 원칙은 당연히 우리 몸의 신진대사 능력을 기준으로 만들어져야 한다. 우리...