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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
함량 200ml 기준 17~18g, 각설탕 6개 분량 4. 아이스크림은 종류 마다 20~40g의 당분 함유 (각설탕 7~14개 분량) 5. 팥빙수는 그릇 당 80g 이상의 당분 함유 (각설탕 29개 분량) <단맛 중독 신호> - 신맛 나는 과일보다 단맛 나는 과일이 좋다 - 스트레스...
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1인가구 식비 절약법 2023.03.05해당카페글 미리보기
먹는 200mL이하의 소포장두유를 사두는 편이에요. 그러고 집에서 과자랑 같이 눈에 잘 안보이는 곳에 가져다두고 직장갈 때 떨어지거나 하면 삽니다. 7. 카드혜택, 지역화폐 챙기기 제가 쓰는 카드는 쿠*, 티*, 위메*에서 구매하면 20% 할인이에요. 그래서...
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한달안에 10kg 동규자 차와 녹차 . 플레인 요그르트 그리고 생수로 살빼기 2004.09.19해당카페글 미리보기
여러분도 함께 합시다. == 절 대 수 칙 == 1.아침에 생수500ml 2.6시 이후엔 먹지 않는다. 3.기분 좋은 일을 많이 만들어 웃는다...준다. 자 함께해효!!! # 방법 식단 아침-플레인 요그르트200ml. 우유에 미싯가루 탄것 점심-기름기 많이 없는걸루...
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미역오이냉국 2023.07.16해당카페글 미리보기
국간장 1/2T, 송송썬 청홍 청양고추 1/2개씩, 참기름 1/3T, 마늘(대) 1알, 맛술 1T : 냉국물 - 식초 3T, 설탕 1/2T, 소금 1T, 생수 3컵, 얼음 약간 - 1T = 밥숟가락 1스푼 - 1컵 = 200ml 컵 기준 * 만드는법 1) 미역을 10분 정도 불리고, 끓는 물에 소금...
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미역 오이냉국 2023.07.17해당카페글 미리보기
국간장 1/2T, 송송썬 청홍 청양고추 1/2개씩, 참기름 1/3T, 마늘(대) 1알, 맛술 1T : 냉국물 - 식초 3T, 설탕 1/2T, 소금 1T, 생수 3컵, 얼음 약간 - 1T = 밥숟가락 1스푼 - 1컵 = 200ml 컵 기준 * 만드는법 1) 미역을 10분 정도 불리고, 끓는 물에 소금...
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미역 오이냉국 만드는법 : 상큼하고 시원하게~ 2023.07.25해당카페글 미리보기
국간장 1/2T, 송송썬 청홍 청양고추 1/2개씩, 참기름 1/3T, 마늘(대) 1알, 맛술 1T : 냉국물 - 식초 3T, 설탕 1/2T, 소금 1T, 생수 3컵, 얼음 약간 - 1T = 밥숟가락 1스푼 - 1컵 = 200ml 컵 기준 * 만드는법 1) 미역을 10분 정도 불리고, 끓는 물에 소금...
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미역오이냉국 만드는법 2023.07.16해당카페글 미리보기
국간장 1/2T, 송송썬 청홍 청양고추 1/2개씩, 참기름 1/3T, 마늘(대) 1알, 맛술 1T : 냉국물 - 식초 3T, 설탕 1/2T, 소금 1T, 생수 3컵, 얼음 약간 - 1T = 밥숟가락 1스푼 - 1컵 = 200ml 컵 기준 * 만드는법 1) 미역을 10분 정도 불리고, 끓는 물에 소금...
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미역오이냉국 2023.07.16해당카페글 미리보기
국간장 1/2T, 송송썬 청홍 청양고추 1/2개씩, 참기름 1/3T, 마늘(대) 1알, 맛술 1T : 냉국물 - 식초 3T, 설탕 1/2T, 소금 1T, 생수 3컵, 얼음 약간 - 1T = 밥숟가락 1스푼 - 1컵 = 200ml 컵 기준 * 만드는법 1) 미역을 10분 정도 불리고, 끓는 물에 소금...
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피부 - 초여름 상하기 쉬운 녹차 를 이용한 피부미용법 2013.06.04해당카페글 미리보기
트러블로 생기는 여드름을 진정시키는 작용이 있다. [준비할 재료] 녹차 1큰술, 감초 20g, 상추 15g, 생수 200ml [만드는 법&사용법] 감초와 생수를 넣고 물이 절반 정도 졸아들 때까지 끓인 다음 녹차를 넣고 30분 정도 우린다. 건더기를 걸러낸 후 상추...
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오이물김치 2023.07.28해당카페글 미리보기
감자 1개(200g) 마늘 10쪽 (32g) 천일염 5큰술 매실청 3큰술 생수 3L 다시마 20g 청양고추 5개 파프리카 노랑 1개 빨강 1개 양파...천일염 1/2컵(80g) 끓인물 2L 1큰술 = 15ml 1 컵 = 200ml 끊인 물에 소금 반컴 분량을 넣어 저어주어 오이에 제운다 오분...