카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
테이핑 방법(펌) .... 이재강 2008.12.10해당카페글 미리보기
부상 예방을 위한 테이핑 통상적인 보강 방법 (Regular reinforcement:) 1. 폭 4분지3 인치, 길이 2 인치 짜리 테이프 두 가닥을...짜리 테이프 두 가닥을 무명지와 중지의 손끝에서부터 두 번째와 세 번째 관절 (손과 손가락 연결하는 첫 마디) 사이에...
-
자주 묻는 볼링테이핑 요법 방법 몇가지만 올립니다. 2006.04.03해당카페글 미리보기
손가락 신경을 압박하여 통증이 발생한다. 손가락에 통증이 느껴지면 테이핑을 하고 잠깐 휴식을 취하며 상태를 살펴보는...테이핑구성 척측지신경 테이핑 + Collection 테이핑 테이핑방법 1.척측지신경 테이핑 제 1지를 세워서 밑부분에서 손가락 끝...
-
손가락 부상시 테핑 방법.. 2010.03.16해당카페글 미리보기
하는 동안 부상당하지 않도록 예방해준다. 처음에는 이 방법을 안 쓰고 있다가 나중에 부상을 당한 경우에는 부상으로부터의 재활을 위해 이 방법을 쓸 수도 있다. 이 글은 올바르게 손가락 테이핑하는 법을 설명코자 하나, 충고라고까지는 할 수 없을 것...
-
발목 테이핑방법 2015.06.23해당카페글 미리보기
강했던 모습이 아니라 얼기설기 만들어 진다고 합니다. 손가락으로 표현하자면 처음에는 5X5손가락이 서로 강하게 맡잡고...된다는 점을 감안할 때 깁스는 필수라고 할 수 있습니다. 2. 테이핑 방법 문의: 인애가 스포츠재활 연락처: 정찬엽 본부장: ***...
-
신체 부위별 테이핑방법 2011.10.28해당카페글 미리보기
증상 때 가슴과 견갑골하각 젖가슴, 손바닥과 약지손가락 및 새끼 손가락까지 통증이 확산될 수도 있는 근육으로 이 때의 테이핑 방법 옆으로 웅크리고 자고 난 후 팔 안쪽에서 통증, 가슴 쪽의 통증 또는 상체를 숙여 오랫동안 있을 때의 통증시 테이핑...
-
크랙등반시 테이핑 방법 2006.04.18해당카페글 미리보기
모든 손가락을 다 감아 돌려 붙입니다. 주의할 점은 모두 손목을 지나가야 합니다. 5번 : 사진처럼 손바닥이 노출되어야 합니다...사진입니다. 권투선수 글러브 같지요. 위와 같은 방법으로 몇 번을 감는 것은 정석이 없습니다. 캐나다에서 보니까, 그들...
-
테이핑 방법,, 2004.04.23해당카페글 미리보기
잘 다치는 편이라서요,, 테이핑을 안하고,, 손가락을 다쳐서 그런지, 손바닥은,, 넓은데,, 손바닥에,, 비해,, 손가락이 짧네요,, 또 손가락은,, 다치고 부어서,, 울퉁불퉁하고요,, 테이핑 방법과,, 테이핑은,, 어떤걸로,, 어떻게,, 하는지 좀 알려주세요,
-
림테이핑 하는 방법 2009.10.31해당카페글 미리보기
로터가 장착된 바퀴 분리하는 방법<클릭> ) 듀브를 쉽게 분리하기위해 바람을 적당히 빼주자 튜브의 바람을 충분히 뺀 후 튜브를...림구멍이 보인다. 완전히 분리된 모습 테이핑은 바람구멍에 림테잎을 맞춰어 손가락으로 누럴가며 자리를 잡으면 된다...
-
손가락부상방지를 위해 스포츠면테이핑을 준비해놧으니 이용하세요~^^ 2015.09.09해당카페글 미리보기
놨습니다 주짓수운동 시간 시작보다 조금빨리오셔서 미리 손가락테이핑하시고 수업에 참여하는 것도 좋을것같어요~^^ 주짓수하다...몸을 지키는것에 의무가 있습니다~^^ 아래 테이핑하는 방법사진과 영상고 올려드렸으니 우리사사주짓수 광주본관 회원님들...