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오이쇠고기볶음 2009.04.20해당카페글 미리보기
식힌다. 5. 쇠고기 볶기 팬에 기름을 두르고 쇠고기를 넣어 보슬보슬하게 볶는다. 6. 깨소금·실고추 섞기 쇠고기가 알맞게 익으면 볶은 오이를 넣고 깨소금, 참기름, 실고추를 넣어 가볍게 섞는다. Cooking Point 오이를 고를 때는요 꼭지가 싱싱하며...
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7월 15일 2024.07.15해당카페글 미리보기
오전간식 - 복숭아 (사진을 못찍어 대체합니다) 점심 - 기장밥, 소고기전골, 맛살피망볶음, 오이나물, 배추김치 오후간식 - 꿀호떡 , 우유 오전간식 ‘수박’ -> ‘복숭아’ (경기잎맞춤지원) 점심 ‘깍두기’ -> ‘배추김치’ 변경
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6월 19일 식단 2024.06.21해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 로제스파게티 잡곡밥 점심간식 옥수수 저녁간식 두유 북어맑은국 먹물피자 해물된장찌개 메추리알장조림 오이피클 쇠고기볶음 애호박볶음 김치 참나물무침 김치 델몬트쥬스 김치/밤만쥬 사진
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오이쇠고기볶음 2009.01.31해당카페글 미리보기
오이쇠고기볶음 ■ 준비할 재료 오이 1개, 쇠고기 50g, 붉은 고추 1개, 소금·깨소금 약간씩, 참기름 1작은술, 식용유 적당량, 고기양념(간장 1큰술, 설탕 ½큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진 파 ½작은술, 참기름 1작은술, 통깨·후춧가루 약간씩...
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오이쇠고기볶음 2022.05.05해당카페글 미리보기
<준비하기> 2인분 취청오이 또는 가시오이 1개, 다진 쇠고기 80g, 두반장•고추기름•청주•미림 1큰술씩, 간장 1/2큰술, 생강즙...다진마늘 1작은술, 소금•후춧가루 약간씩 <만들기> 1. 오이는 깨끗이 씻은 후 1cm 두께로 잘리기 직전까지만 칼집을 넣어...
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2024.05.28.화요일 식단🥒 2024.05.28해당카페글 미리보기
- 병아리콩밥 - 들깨미역국 (5.6) - 소떡소떡 (5.6.10.16) - 소고기오이볶음 (5.6.16) - 배추김치 (9) ※ 오늘의 국 염도 - 0.5%
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6월 12일 식단 2024.06.14해당카페글 미리보기
조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 추가밥 잡곡밥 점심간식 비피더스/술빵 저녁간식 두유 낙지무국 누룽지반마리삼계탕 꽃게된장찌개 쇠고기메추리알장조림 비빔야채만두 쇠고기버섯볶음 도라지오이무침 연근조림 깻잎지 김치 김치/망고아이스바 김치 사진