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올 여름 건강하게 잘 보내는 방법과 음식 2023.06.09해당카페글 미리보기
있다. 수영은 좋은 심혈관 운동으로 칼로리를 태우고 여름 동안 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 무더운 날씨에는 야외에서 운동하지 않는 것이 가장 좋지만 아침이나 저녁 등 비교적 선선할 때 걷기나 달리기, 자전거 타기를 할 수 있다. 이 때 물을...
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화욜 20170613일.. 아침택견수련. 추어탕... 잠시잠보충 오전에 동심길가서 벌침... 곧바로 광화문국선도..복숭아캔 2빡스 오후퀴 막판에 일이꼬인바람에 ...조 2017.06.13해당카페글 미리보기
화욜 20170613일.. 아침택견수련. 추어탕... 잠시잠보충 오전에 동심길가서 벌침... 곧바로 광화문국선도..복숭아캔 2빡스 오후퀴 막판에 일이꼬인바람에 ...조저버렀다ㅜㅜ 저녁택견수업 내공명상 수영...
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화요일~~ 2023.03.07해당카페글 미리보기
어제는뽑아온 쪽파다듬어 김치담근다고 정신없는하루가 가고 새벽댓바람 핵교가는 아들놈데려다준다고 수영도 못가고ㅎ 마마님께 진상할 냉이는뜯어다냉장고 넣어두그ㅡ 오늘은일찍 퇴근하는 날이니 미꾸라지 사디ㅡ 추어탕끓이려고요 주중에 서방님농장가...
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올 여름 건강하게 잘 보내는 방법과 음식 2023.06.12해당카페글 미리보기
있다. 수영은 좋은 심혈관 운동으로 칼로리를 태우고 여름 동안 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 무더운 날씨에는 야외에서 운동하지 않는 것이 가장 좋지만 아침이나 저녁 등 비교적 선선할 때 걷기나 달리기, 자전거 타기를 할 수 있다. 이 때 물을...
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동백산악회 수영천변을 걷다. 2012.03.06해당카페글 미리보기
버드나무에도 새움이 트고있었다. 바싹 마른 마음자리에도 봄비가 내려 촉촉히 젖는걸 느끼며.... 회동 저수지 밑에 있는 추어탕집에서 맛있는 식사를 했다. 참여하는것도 즐거운데. 식사까지 내는 예쁜 동문이 있으니 더 기쁘지 아니한가!!! 꽃 피는...
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8기-15차시 합평자료(6월 17일 용) 2023.06.15해당카페글 미리보기
미꾸라지추어탕보다 그 맛이 더 시원하다.증조부의 풍채는 장수라고 할 만큼 좋았다.늘 빙그레 웃으시는 모습이 아직도 기억이 난다. 조부께서도 조모의 핀잔에도 아랑곳 않고 낚시를 즐기셨다.하시는 말씀이 첩상이가 낚시하는 곳에 왔어도 아는 체 하지...
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2009 .7 24 .설악골추어탕 2009.07.24해당카페글 미리보기
몸보신했어요. (써비스로주신 추어 튀김 넘 감솨 그리고 식대1인분 절약 ㅋㅋ) * 오륜교회에서 키위쥬스와 팥빙수로 더위를 식혔답니다. * 바쁜 사람있어 일찍 끝났어요. * 회비가 너무 많죠? (수영하고 조조 영화도 보고 식사하는 코스도 추천합니다...
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11월 25일 개별지원(수영) 2019.11.25해당카페글 미리보기
오랜만에 수영장에 갔는데 무서워하지않고 안정되며 즐겁게 놀다왔어요 수영장안에 온천물도 있어서 몸도 녹이고, 증명사진도 찍고, 이마트에서 필요한 물품도 구매하고, 몸보신할겸 추어탕과 돈가스도 먹었어요
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Re:강북수영팀(이애정씨와 5분,코치선생님까지) 우리 수영팀을 방문합니다.- 1월 6일 목요일 2005.01.08해당카페글 미리보기
씨를 비롯하여 모두 11분이 귀한 발걸음을 하셨습니다.) *수영의 여러면도 배우고,자극도 받았습니다. 좋은 결과가 있으리라...회원들과 더불어 저녁식사 한끼 했습니다.- 20명 (추어탕으로 맛있게 : 경비는 회비로 충당했구요.) ** 우리 회원님들...