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10미터의 기적 2010.04.04해당카페글 미리보기
생겼습니다. 수영을 2005년부터 매일아침 하고 있습니다. 처음에는 아침에 운동을 하는게 힘들었는데 습관이 되자 자연스러워 졌습니다 무슨일을 시작하면 최소 3년은 해야 한다고합니다 그래야 기술자가 된다고 합니다 그렇게 기술자가 되면 창업을 시작...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.07.24해당카페글 미리보기
같은 보조효과가 모두 사라진다. 때문에 데드리프트는 진정한 전체근력을 시험하는 운동으로 간주되며 파워리프트 대회에서도 마지막 경기로 진행된다. 14. 지방을 태우기 위한 최고운동:프리-웨이트 복합관절운동 (than 단순관절운동... 머신 같은거...
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2013. 6. 23. 양구대회 참가 후기 2013.06.28해당카페글 미리보기
경기장 보조 구장을 살살 달려보기 시작했습니다. 처음에는 400미터 트랙 한 바퀴도 헉헉거릴 정도로 힘들었는데... 하루 이틀이 지나며 조금씩 나아졌고, 하루하루 체중이 줄어드는 재미, 그리고 조금씩 거리가 늘어나는 재미에 달리기를 그만두지 않고...
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[노는 언니] 노는 언니들, 해방구를 만들다 2021.02.06해당카페글 미리보기
있다. 수영선수 정유인은 물속에선 수압 때문에 생리혈이 나오진 않아도 물 밖으로 나오는 순간 흘러나올 수 있어서 그럴 때면 다 같이 나서서 치워주고 정리를 해준다고 이야기했다. 한유미는 배구선수로 활약하던 시절 바지가 너무 짧아서 반드시 패드형...
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[하지원] 성격좋은 여배우 (부제: 여배우계의 유재석) 2011.07.13해당카페글 미리보기
지원낭은 보조출연하시는분들도 정말 연기자로 대해주셨대요. 막 먼저 말걸고 그러는 편은 아닌데 커피도 가져다주시고했대요 ㅎㅎ 시크릿가든은 촬영장 분위기도 좋았다고하네요~ 시크릿가든 인기 많다고 얘기해주면 하배우는 졸린것처럼하다가 "어우 저...
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수원 스윙댄스 동호회 린디성 3월 10일 총 엠티 확정 (댓글다시오) 2012.02.22해당카페글 미리보기
잠수 수영 물놀이 주변 산책,친해지기~^^ 17:00 ~ 라인댄스 ( 네오가 준비) 18:00 ~ 저녁준비 시간 (미르요리및 요리보조팀 출동 후에 청소팀 출동) 21:00 ~ 게임 (야?게임, 여자 팔씨름,매치기, 각종십이지장충 스피드 게임 ) (진행팀 출동) 23:00 ~ 음주...
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9/6~8(수~금) 백령,대청도에 함께 가요 2017.07.16해당카페글 미리보기
받이.수영 6시.....................석식후(5식 향토음식 )자유시간 <9월8일 금> 8시....................아침(6식 향토음식) 9시....................삼각산 트레킹 치마바위-정자->밧줄->삼각산->매바위전망대->대청로 고갯마루->서풍받이- 마당바위...
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참부모경 - 제10편 - 제2장 - 4절 해양자원 개발과 인류 식량문제 해결 2016.06.12해당카페글 미리보기
문명에 보조를 맞출 수 있는 생활 형태를 찾아 나가게 됩니다. 우리가 그런 최고의 이상적인 세계를 향하여 체제 혁신을 다짐해야 될 때가 되었다는 것입니다. 11 아버님은 현재와 같은 수산사업시대는 지나간다고 보고 있습니다. 앞으로는 양식을 하고...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.04.29해당카페글 미리보기
같은 보조효과가 모두 사라진다. 때문에 데드리프트는 진정한 전체근력을 시험하는 운동으로 간주되며 파워리프트 대회에서도 마지막 경기로 진행된다. 14. 지방을 태우기 위한 최고운동:프리-웨이트 복합관절운동 (than 단순관절운동... 머신 같은거...
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172/82 ->173/55.6 4년간의 다이어트를 마무리 하며 2022.02.17해당카페글 미리보기
달리기 수영 겸하면서 굽어있던 몸이 전체적으로 많이 펴졌고요 키는 4년전과 0.8센티 정도 차이지만 이전보다 훨씬 커보인다는 소리를 많이 듣고 있습니다 늘 곧은 자세를 유지하려고 습관을 들여왔는데 그때문에 더 시너지가 나는거 같아요 전에는...