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의외로 `칼로리가 높은` 음식 2019.11.25해당카페글 미리보기
남성 2400kcal, 성인 여성 2000kcal인 것을 볼 때 돼지고기 수육을 먹으면 하루 필요 열량의 절반 이상을 채우게 된다는 것이다...음식에는 어떤 것들이 있는지 살펴봤다. ◆ 의외로 칼로리가 높은 음식 참고로 쌀밥 1공기(210g, 313kcal)를 기준으로 쌀밥...
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★60만들기★7-수육 대박 2006.05.22해당카페글 미리보기
비빔) 3 : 00 요플레+올브랜조금 6 : 40 밥 2/3,돼지고기수육,상추,깻잎,김치, 오댕뽁음 7 : 30 토마토,땅콩조금 물 8잔 이상...ㅎ 맛..끝내줍디다ㅋ살살 녹는것이..삽겹살 구워먹는것보다 칼로리도 더 낮을듯해요ㅎ 올만에 먹어줘서 에러는 아니라고...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
도가니수육(71.2) 도미찜(148) 동태찜(148) 돼지갈비찜(133.5) 바지락찜(114.2) 북어찜(52) 순대(92) 아구찜(148) 알찜(97) 양배추찜(24) 오징어순대(142.5) 우럭찜(148) 조기찜(148) 편육(72) 호박잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류...
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[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 14일째 2007.06.17해당카페글 미리보기
집이라고 하길래 10분정도 줄 서서 기다렸다가 들어갔어요. 수육 사진이 잘 나왔지만 회원님들의 다욧에 방해가 되실까봐 차마...자제했어도 좋을 성 싶었는데 오후 6시전에 먹은 콩국은 매우 만족했어요. 생각보다 칼로리는 낮고 포만감 영영가는 높고...
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칼로리를 확 줄인 ~~~비빔 쌀국수 2014.05.06해당카페글 미리보기
보다 칼로리 면에서도 낮고 일단 우리쌀이라 더 믿음이갑니다. 무려 멥쌀이60% 입니다. 밀가루와 감자전분이 들어 있어요. 보통 쌀국수하면 베트남 쌀국수를 많이 생각하시죠. 저도..한살림 회원으로 활동하면서 ..이번에 첨으로 쌀국수를 접하게...
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칼로리 대체 식품 2006.01.27해당카페글 미리보기
수분으로 구성되어 있고 칼로리가 어묵의 1/10 정도이며, 나트륨 함량도 적어 다이어트 식품으로 좋다. 단, 어묵에는 단백질이 풍부하게 들어 있지만 곤약에는 거의 없으므로 쇠고기 수육을 곁들여 요리하는 것이 좋다. ▲식빵 80kcal ▲호밀빵 65...
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의외로 '칼로리가 높은' 음식 2019.11.14해당카페글 미리보기
남성 2400kcal, 성인 여성 2000kcal인 것을 볼 때 돼지고기 수육을 먹으면 하루 필요 열량의 절반 이상을 채우게 된다는 것이다...음식에는 어떤 것들이 있는지 살펴봤다. ◆ 의외로 칼로리가 높은 음식 참고로 쌀밥 1공기(210g, 313kcal)를 기준으로 쌀밥...
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칼로리 계산기 2006.12.21해당카페글 미리보기
도가니수육(71.2) 도미찜(148) 동태찜(148) 돼지갈비찜(133.5) 바지락찜(114.2) 북어찜(52) 순대(92) 아구찜(148) 알찜(97) 양배추찜(24) 오징어순대(142.5) 우럭찜(148) 조기찜(148) 편육(72) 호박잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류...
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칼로리 대체 식품 2009.02.03해당카페글 미리보기
수분으로 구성되어 있고 칼로리가 어묵의 1/10 정도이며, 나트륨 함량도 적어 다이어트 식품으로 좋다. 단, 어묵에는 단백질이 풍부하게 들어 있지만 곤약에는 거의 없으므로 쇠고기 수육을 곁들여 요리하는 것이 좋다. ▲식빵 80kcal ▲호밀빵 65...
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[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 42일째 - 점심 저녁 사진 추가요 ^^ 2007.07.15해당카페글 미리보기
밀면 (수육 2점 제외) 365칼로리____________________오후 6시경 엑셀런트 1개 70칼로리_____________________오후 11시경 약 1690칼로리 물 1.5리터 3. 바른 생활습관이었는가? 아침 기상시간은 평소보다 1시간 정도 늦었지만 식이조절은 잘 되고...