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'나'를 잊어가는 질환 '치매', 낱말퍼즐로 뇌 자극하는 것이 도움 2016.03.29해당카페글 미리보기
생활법이다. 1. 규칙적으로 운동하기 규칙적인 운동은 고령으로 인한 기억 손실을 예방하는 데 도움이 된다. 운동은 뇌 속의...신경세포들이 제기능을 할 수 있도록 한다. 물속에서 하는 운동은 무릎에 무리를 주지 않을 뿐 아니라 심장과 폐에도 좋기...
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두뇌노화를 감소시키는 법 2013.10.26해당카페글 미리보기
게임, 스도쿠(Sudoku), 일반상식퀴즈(Trivia), 수수께끼퍼즐(Brainteasers), 미로찾기(Moise), 단어맞추기 (Word Puzzle)같은...기억게임을 해보자. 예를들면 쟁반위에 어떤 사물을 뫃고 그것을 외우도록 한다. 그들을 가리고 반 복하여 외운다. 외울려고하는
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기억법의 활용 2015.01.08해당카페글 미리보기
알아야 하는 경우가 많습니다. 수룰 알면 전체구도를 잡고 위치를 파악하는데 상당한 도움이 됩니다. 단순하게 기계식으로 암기하는 것보다는 백배 쉽고, 기억기간도 백배 오래갑니다. 유사변환법: 숫자와 낱의 일대일 대응이 아닌 비슷한 음으로의 변환을...
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뇌과학자들이 운동화를 신기 시작한 이유 2018.05.12해당카페글 미리보기
20분을 하는 과정을 반복했다. 이런 그에게 무슨 일이 일어났을까? 다섯 달이 지났을 때 부코우스키는 행복하게도 체중이 약 2.3킬로그램 빠지고 체질량지수도 내려간 것을 발견했다. 그뿐만 아니었다. 그는 감정적으로, 육체적으로 그리고 영적으로도 더...
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중독 - 김박은경 시집 / 문예중앙 2020.10.22해당카페글 미리보기
견뎌야 하는 지옥”(「빨간 인형은 인형을 안고」)에 새로운 미래로 다가온『중독』은 끝없이 언어를 의심하는 시집, 그리하여 새롭게 태어나는 언어의 정령이 정결하게 숨 쉬는 집이다. 무덤 위에서 해봤어? 등을 받쳐주는 둥근 체위 스커트 물들이는...
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[하골/소실]찌리리공뒤집기 공략 2010.07.07해당카페글 미리보기
맡기고 하는 게임이 아닙니다. 힌트와 도움말을 읽어보신 분들은 아시겠지만 각 줄마다 찌리리공이 숨어있는 숫자가 나타나 있고, 또한 숨어있는 숫자의 합도 나타나 있습니다. 이 것으로 이제 어디에 2와 3이 숨어있고 찌리리공이 숨어있는지를 파악...
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이야기로 전하는 초등수학전과정(***-****-****) 2013.04.12해당카페글 미리보기
계산법 예측하고 스스로 결과를 확인하는 지뢰밭놀이 가능성을 수로 표현한 조건에 맞게 판단하기 2학년 12권의 내용은 도형이 많이 들어 있습니다 도형의 관찰을 통한 기발한 수학적인 상상력 도형 나누기와 도형 붙이기를 통한 규칙성의 발견 그림을...
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55일간의 유럽원정기 15탄(최종편) 2007.03.02해당카페글 미리보기
있었다. 스도쿠도 하고, 잠도 자고, 영화도 보면서 시간을 보냈는데, 'Inside Man'이라는 영화를 봤다. 영화의 초반을 조금 놓치고 자막이 없는(영국 비행기니까 어쩌면 당연한) 영화를 봤는데도 내용 이해가 다 되는 것이다. 이미 내 입과 귀는 영어에...
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한류 열풍을 낮추는 우리의 '브랜드 인식' 문제 2010.09.29해당카페글 미리보기
표기법 기준을 따라 갈비를 Galbi로 표기한 뒤에 marinated beef/short ribs in a Ganjang-based sauce (Korean soy sauce) – (간장 (한국식 soy sauce)을 토대로 한 양념에 재워진 소고기/갈비살)이라는 제품 설명을 포함시키면 되는 것입니다. 여기서...
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오늘은 행복 합니다 ... 2018.04.25해당카페글 미리보기
호흡법 등을 통해 명상을 함으로써 여러 가지 활동과 생각으로부터 자유로워 질 수 있다. 명상을 꾸준히 하면 마음을 깊은 평정 상태로 유지할 수 있고 이를 통해 집중력과 기억력 등 두뇌 기능을 향상시킬수 있다. ◆운동=나이가 들어가면서 뇌세포의...