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제철과일 토마토 스무디 / 조선라이프 2014.07.01해당카페글 미리보기
통째로 갈아 마실 경우에는 토마토가 가지고 있는 영양 성분의 체내흡수율을 90%까지 높일 수 있다. 토마토 스무디 재료 및 만드는 법 재료 어린 잎 채소 1/2팩, 토마토 4개, 레몬 1/2개, 물 또는 얼음 1/2컵 만드는 법 1. 토마토를 깨끗이 씻은 후 꼭지는...
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다양한 아이스커피 만드는 법 2006.05.29해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...
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맛있는 5가지 스무디로 편두통을 퇴치하는 법 2017.12.02해당카페글 미리보기
오이 1/2개 • 간 생강 1/2티스푼 • 코코넛 워터 1컵 만드는 법 • 모든 재료를 믹서기에 넣는다. • 부드러운 음료가 완성될...이 음료를 마시면 된다. 2. 과일, 귀리 우유 스무디 이 스무디의 비타민, 미네랄 및 섬유질은 염증을 조절하는데 도움이...
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다양한 아이스 커피 만드는 법 2006.05.23해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...
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다양한 아이스커피 만드는 법 2007.07.24해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...
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'채소의 왕' 시금치로 온가족이 즐기는 그린 스무디 2014.07.07해당카페글 미리보기
함께 갈아 스무디로 섭취할 경우 식이섬유까지도 모두 섭취가 가능해 디톡스에도 효과가 매우 뛰어나다. 시금치 스무디 재료 및 만드는 법 재료 시금치 1/4팩, 사과 1개, 바나나 2개, 물 또는 얼음 2컵 만드는 법 1. 사과는 껍질을 그대로 사용한다. 단...
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새싹 땅콩 콩나물 키우는 방법 효능 땅콩콩나물 스무디 2014.10.12해당카페글 미리보기
넣고 스무디도 좋고 요구르트에 믹스해서 드셔도 좋고 국 종류, 탕, 전골, 국에 넣어 드셔도 좋고 나물 종류, 샐러드, 볶음종류, 장아찌, 음료수 ,차...등등 많은 요리에 넣어 드실수 있어요 맛은 ? 무지 맛있지는 않아요 하지만 고소한 맛도 있고 건강...
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함박 스테이크 만드는 법 2014.07.08해당카페글 미리보기
스테이크 만드는법 얼마전에 딸아이 생일이어서 미역국 끓이는것보다 좋아하는 요리를 해주자하고 만들어본 함박스테이크 역시 맛있게 잘먹어주니 좋더라고요 온통 나라가 어수선해서 작은케익에 불만 붙였고 한끼식사 맛나게 같이하면서 시간을 보냈어요...
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다양한 아이스커피 만드는 법 2006.06.11해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...
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아이스커피 만드는 법 여러가지... 2006.06.24해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...