카페검색 본문
카페글 본문
-
아킬레스 염좌(Achilles Tendon Strain) 2010.08.03해당카페글 미리보기
또는 스프린트 스타트와 같이 한번의 과도한 긴장이 유발되는 활동(single episode stressful overactivity) 건의 퇴화(30~50세 사이의 운동선수에게서 호발) 상해의 위험요소 대인접촉 스포츠(contact sport) 달리기(running) 빠른 출발이...
-
등산과 건강ㅣ 골절] 4 : 3 : 3(오를 때 : 내릴 때 : 예비용) 체력안배로 골절부상 예방 2013.02.13해당카페글 미리보기
뒤 골절 부위를 옷이나 나무 등을 이용해 움직이지 않도록 부목으로 고정하고 주위사람이나 119구조대원 등 타인의 도움을 받아...등 주사, 약 투여와 비뚤어진 골절 부위의 도수 정복 후 스프린트, 캐스트를 이용한 고정을 시행하고 팔걸이 목발 등으로...
-
장애인이 아님니다 昭汀 이헌영 2014.12.01해당카페글 미리보기
맨 왼쪽이 정형외과 이헌영박사) -현지인 의사 페르난도 현지인 의사 페르난도는 매우 열심이었다. 나는 그에게 알루미늄으로 부목을 간단히 적용하는 방법을 가르쳐주고 알루미늄 스프린트도 한 다발 주었다. 진료가 시작되기전 주민들을 모아놓고 설교...
-
그냥 제가 엘보가 생겨서 참고하시라고요.. 2007.05.17해당카페글 미리보기
위하여 부목이나 보조기를 사용합니다. R(rest) : 될 수 있으면 안정을 취하고 불가능하면 목발 등을 사용합니다. I(ice) : 최초 3일간은 얼음 찜질을 하고 그 이후에는 따뜻한 찜질을 합니다. C(compression) : 붓기 전에 압박붕대로 압박합니다. 너무...
-
부상종류와 부상부위에 따른 재활 및 강화운동 2009.09.30해당카페글 미리보기
위하여 부목이나 보조기를 사용합니다. R(rest) : 될 수 있으면 안정을 취하고 불가능하면 목발 등을 사용합니다. I(ice) : 최초 3일간은 얼음 찜질을 하고 그 이후에는 따뜻한 찜질을 합니다. C(compression) : 붓기 전에 압박붕대로 압박합니다. 너무...
-
Re:어깨가 아파요..(읽어보시고 병원가세요^^) 2007.08.24해당카페글 미리보기
위하여 부목이나 보조기를 사용합니다. R(rest) : 될 수 있으면 안정을 취하고 불가능하면 목발 등을 사용합니다. I(ice) : 최초 3일간은 얼음 찜질을 하고 그 이후에는 따뜻한 찜질을 합니다. C(compression) : 붓기 전에 압박붕대로 압박합니다. 너무...
-
그냥 제가 엘보가 생겨서 참고하시라고요.. 2007.05.17해당카페글 미리보기
위하여 부목이나 보조기를 사용합니다. R(rest) : 될 수 있으면 안정을 취하고 불가능하면 목발 등을 사용합니다. I(ice) : 최초 3일간은 얼음 찜질을 하고 그 이후에는 따뜻한 찜질을 합니다. C(compression) : 붓기 전에 압박붕대로 압박합니다. 너무...
-
그냥 제가 엘보가 생겨서 참고하시라고요.. 2007.05.31해당카페글 미리보기
위하여 부목이나 보조기를 사용합니다. R(rest) : 될 수 있으면 안정을 취하고 불가능하면 목발 등을 사용합니다. I(ice) : 최초 3일간은 얼음 찜질을 하고 그 이후에는 따뜻한 찜질을 합니다. C(compression) : 붓기 전에 압박붕대로 압박합니다. 너무...
-
그냥 제가 엘보가 생겨서 참고하시라고요.. 2007.05.17해당카페글 미리보기
위하여 부목이나 보조기를 사용합니다. R(rest) : 될 수 있으면 안정을 취하고 불가능하면 목발 등을 사용합니다. I(ice) : 최초 3일간은 얼음 찜질을 하고 그 이후에는 따뜻한 찜질을 합니다. C(compression) : 붓기 전에 압박붕대로 압박합니다. 너무...
-
아킬레스 염좌(Achilles Tendon Strain) 2010.04.17해당카페글 미리보기
또는 스프린트 스타트와 같이 한번의 과도한 긴장이 유발되는 활동(single episode stressful overactivity) 건의 퇴화(30~50세 사이의 운동선수에게서 호발) 상해의 위험요소 대인접촉 스포츠(contact sport) 달리기(running) 빠른 출발이...