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하절기 마라톤 훈련에 관하여... 2015.07.25해당카페글 미리보기
것은 습도입니다. 습도 높은날에 자신의 기록대만 믿고 대회에 임하는분은 초라한 성적표를 받아들 겁니다. 습식사우나에서 70도쯤되는 온도에 5분도 버티지 못하고, 도망나와야 하지만, 건식사우나 130도에서는 1시간동안 계란 까먹고, 이야기 꽃을...
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나는 순도가 18K 였다 2009.06.02해당카페글 미리보기
파이프에서 고양이 오줌마냥 찔금찔끔 물방울 보이던게 내내 신경이 쓰였었다.. 탕안에 아줌씨들이 즐겨찿는 건식사우나,습식사우나의 온도를 조절하는 부분이었다 문제가 된 부분을 빨리 해결을 하지 않으면 아줌씨들이 난리를 뜬다... 아저씨들은 온도에...
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목욕탕 풍경 2004.03.28해당카페글 미리보기
살얼음 내린 식혜는 인기 만점의 보신(?)음료입니다 돌려가며 한 모금씩 마시며 갈증을 해소시키고 .. 이차는 습식 사우나 그렇게 높지 않은 온도와 열기 뿜어대는 안개 같은 물방울들 그 속에서도 귀동냥은 계속됩니다 한약 먹고 다이어트 한 경험담 석달...
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건강 목욕법 2004.06.18해당카페글 미리보기
우선 샤워기를 이용 미지근한 물로 발로부터 시작해 몸 전체를 씻는다. 3. 머리를 감는다. 4. 온탕 또는 습식 사우나에서 5분 정도(실내온도 60도) 땀을 낸다. 5. 미지근한 물로 몸을 씻은 후, 냉탕에 들어간다. 6. 건식사우나에서 5∼7분 정도 땀을 낸 후...
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[6월29일]건강 목욕법 2005.07.10해당카페글 미리보기
우선 샤워기를 이용 미지근한 물로 발로부터 시작해 몸 전체를 씻는다. 3. 머리를 감는다. 4. 온탕 또는 습식 사우나에서 5분 정도(실내온도 60도) 땀을 낸다. 5. 미지근한 물로 몸을 씻은 후, 냉탕에 들어간다. 6. 건식사우나에서 5∼7분 정도 땀을 낸 후...
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호주 여행기 2014.05.23해당카페글 미리보기
져 있어서 우리는 짐을 풀고 가자마자 수영복으로 갈아입고 수영장에서 수영도 즐기고 그리고 콘도 내부에 습식 사우나 시설도 있었기에 뜨거운 온도에서 땀과 수분을 흘리며 여독을 풀어냈었다. 나는 예민한 편이라서 딴 곳에 가면 불면이 심했는데 그 곳...
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☆ 열펌 기본에 길을 묻다 ☆ 5 . 온 도 ( 열량 분배 요령 ) 2016.05.12해당카페글 미리보기
있는지 없는지에 따라서 #열량은 엄청난 차이를 보임니다 사우나 비유해 보겠습니다 습식사우나 40 ~ 42 ° 건식사우나 70 ~ 80 ° 온도 차이는 30° 이상 건식 사우나가 높아도 습식 사우나가 훨신 더운 이유는 열을 전달 시키는 매계체 수분이 열량을...
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4주차 사용기 올려드립니다.-사랑해요- 2011.05.10해당카페글 미리보기
슬슬 효과가 나오는 것 같습니다. 어제 비가 올려는 날씨가 지속되면서 갑자기 습도가 엄청 올라가면서 꼭 온도가 약간 높은 습식 사우나에 있는 듯한 느낌을 받았는데... 그러면서 땀을 좀 많이 흘렸습니다. 퇴근후 집에 들어가서 씻어야 하지만 너무...
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오늘 내일 kfc 핫후라이드 행사합니다. 2021.07.21해당카페글 미리보기
8조각 1만3처넌정도 고단한 하루를 끝마치고 선 주문 후 샤워 ... 날더워 미치겠습니다 현장 온도 습도가 습식사우나 뺨칩니다 ㅠㅠ 삼계탕은 못먹더라도 같은닭은 먹읍시다!!!