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시래기의 효능 2021.11.26해당카페글 미리보기
경화증에 좋은 식재료로 뽑힙니다. 시래기는 지금과 같은 10월~12월 제철입니다. 시래기는 다양한 음식에도 활용되는데, 대표적으로 시래기국, 시래기 조밥, 시래기 된장국, 시래기 나물볶음, 시래기 황태찜, 시래기 고등어조림 등 다양한 음식에서 향신료...
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강원도 신토불이 무청시래기.들기름.들깨가루.장종류 판매합니다. 2015.12.28해당카페글 미리보기
시래기들깨나물볶음 밥비벼먹음 최고죠. 시래기나물 과 들기름.들깨가루는 궁합이 잘맞는답니다 ^^ _무청시래기 반찬 만들기...있답니다. 무청시래기 반찬은 무궁무진 하지요. 시래기 닭볶음.시래기된장국.시래기 돼지고기볶음등등 이 있습니다. 우리동네...
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당일 수확해서 데친 생무청 시래기 (연해서 맛있어요!!) 2022.02.22해당카페글 미리보기
이렇게 소개드립니다. 당일날 수확한 싱싱한 무청을 깨끗하게 씻은 뒤 바로 삶아서 보내드립니다 생무청 시래기 된장국, 나물, 찌게, 볶음류에 넣거나 김치찌게, 감자탕에 넣어서 끓여 드셔도 아주 맛있습니다 식이섬유가 풍부한 무청----- 질기지 않고...
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부드러운 생무청 시래기 2022.02.22해당카페글 미리보기
이렇게 소개드립니다. 당일날 수확한 싱싱한 무청을 깨끗하게 씻은 뒤 바로 삶아서 보내드립니다 생무청 시래기 된장국, 나물, 찌게, 볶음류에 넣거나 김치찌게, 감자탕에 넣어서 끓여 드셔도 아주 맛있습니다 식이섬유가 풍부한 무청----- 질기지 않고...
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겨울 생무청 시래기 (아주 연해서 맛있어요) 2022.02.11해당카페글 미리보기
이렇게 소개드립니다. 당일날 수확한 싱싱한 무청을 깨끗하게 씻은 뒤 바로 삶아서 보내드립니다 생무청 시래기 된장국, 나물, 찌게, 볶음류에 넣거나 김치찌게, 감자탕에 넣어서 끓여 드셔도 아주 맛있습니다 식이섬유가 풍부한 무청----- 질기지 않고...
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11월 15일 무청 말리기(시래기 만들기) 2021.11.15해당카페글 미리보기
말려서 식이섬유 덩어리 시래기 나물을 만들어요 찬바람을 맞으며 잘 말려 겨울내 시래기 나물로~ 시래기나물 볶음, 시래기 된장국, 시래기나물밥등 행복이들의 손길로 시래기 만들기 시작 # 주말 지낸 이야기 # 도토리산에서~ 오늘 주말 지낸 이야기는...
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2024년.7월 식단표 2024.07.01해당카페글 미리보기
채볶음 가자미구이 청경채나물 배추김치 잡곡밥 오징어무국 두부조림 부추겉절이 꽁치지짐 배추김치 잡곡밥 우거지국 한우장조림 참치김치전 미나리무침 배추김치 잡곡밥 다슬기국 콩단백조림 가지나물 모듬나물 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 너비아나 참나물...
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[사찰음식] 시래기재피국 2010.12.30해당카페글 미리보기
합니다. 생무청을 그대로 말리기도 하고 연한 부분을 삶아서 말리기도 합니다. 이렇게 말린 시래기를 겨우내 삶아서 시래기밥도 하고 된장찌개, 볶음, 나물, 국 등 다양한 조리법으로 이용을 합니다. 봄 시샘하는 동장군 심술도 구수한 국물 맛에 풀리겠네...
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이틀 동안 시래기와 씨름하기 2022.02.19해당카페글 미리보기
오늘 오후에 천안에서 만나기로 한 일산 작가들 몫으로 챙겨놓고 두 봉지는 냉동실에 넣었어요. 이틀 동안 시래기와 씨름하느라 좀 힘들었는데, 그래도 흐뭇하네요^^ <도전해 보기로 한 시래기 음식> - 시래기나물 볶음 - 시래기밥 - 시래기된장국 - 시래기전
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2024년 6월 27일 목요일 제공식단 2024.06.27해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 미니머핀, 차 ▶오후간식 : 찐만두, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 시금치된장국, 고등어시래기조림, 새송이버섯볶음, 김구이, 동치미, 참외 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 콩비지찌개, 돼지고기장조림, 조개젓무침, 숙주나물, 동치미