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1.실내 암벽등반 이란? 2018.08.28해당카페글 미리보기
Ⅰ. 실내 암벽등반 실내암벽등반은 산에서 하던 암벽등반을 실내로 옮겨와 산까지 가는 번거로움 없이 도심에서 암벽등반의 매력을 느낄수 있는 운동이다. 손끝에서 발가락 끝까지 온 몸을 다 사용하는 전신 운동이라 어린이들의 고른 신체 발달과 집중력...
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너무 더워요/ 우한시에 있는 실내 암벽등반 2012.06.21해당카페글 미리보기
개 그냥 먹을만 했어요. 점심 식사 후 사모님과 헤어지고 난 후 난 지민이를 찾았어요. ㅎㅎ 지민이 형제랑 한양에 있는 실내 암벽등반 연습장을 찾았습니다 물론 인터넷으로 찾았죠 우한에 세 곳이 있었는데 한나랑 간 국제전시회장 지하에 있는 것은...
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☞ 상하이 클라이밍 ☜ (암벽등반,실내암벽..) 2016.02.27해당카페글 미리보기
오전 11시 ~ 12시 사이에 모이고 끝나는 시간은 그때그때 다릅니다. 장소는 주소 치바오 실내클라이밍장, 상해체육관 실내클라이밍장 입니다. * 치바오 실내클라이밍장 주소 (치바오까루푸옆 데카트론(Decathlon)매장 4층) => 闵行区沪星路289弄2号顺恒广...
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응봉암벽공원, 광명인공암벽,인천문학경기장인공암벽,송도실내인공암벽,당고개인공암벽,인천문학경기장,남양주인공암벽,난나인공암벽 2011.07.14해당카페글 미리보기
대중교통 : 지하철 7호선 철산역 하차 노선버스 이용 □ 전경 전면 좌측 전경 전면 우측 전경 ★★☆☆인천 송도 실내 인공암벽 ⇲ 제원 준공개장 2006. 9. 형태 실내 높이 15M 하단폭 13M 주 소 인천 연수구 동춘동 1129-2 LNG인수기지 내 전화번호 032...
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실내 암벽 클라이밍 하는 아기들 2022.01.07해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 붕어빵질리기시작 https://youtu.be/PJB2APTCmg4 이 아기는 다리힘이 부족한지 부모님이 잡아줌 https://youtu.be/58xVk48t4GI 옹알이하면서 인형가지고 노는 아기 https://youtu.be/Oo85Bkm-Ano 신발까지 야무지게 신고 올라가는 아기...
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실내암벽등반.. 2012.12.07해당카페글 미리보기
되는데, 오른손이면 왼발이고 왼손이면 오른발임은 3지점에서와 같이 변함이 없다. 5. 팔 / 손가락 근력 훈련( I . L . V) 실내암벽으로 만으로 팔과 다리 근력을 강화시킬 수 있으나 좀 더 훈련 강도를 높이는 방법으로 캠퍼스보드(트레이닝보드)를 활용...
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실내암벽등반의 좋은점 2010.07.15해당카페글 미리보기
♦ 실내암벽등반의 좋은점 인공암벽타기는 인공암벽에 부착된 홀드(손으로 잡는 돌출물)와 스탠스(발로 딛는 돌출물)를 이용해 몸을 이동시키며 정상을 올라가는 스포츠이다.전문 산악인이라면 인공암벽을 트레이닝 코스로 이용할 수 있겠지만 일반 젊은이...
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실내암벽등반 2008.06.24해당카페글 미리보기
일요일 암벽등반 참가자: 김영일, 박상윤, 박승찬, 배윤근, 이춘길, 이효성, 조재명, 한상근 (8명) 요세미티 등반을 마치고 처음 겅크를 찾았다. 작년 6월에 춘길, 효성 그리고 배윤근 형님과 High Exposure를 올랐던것을 기억하며, 그 코스를 한번 할려고...
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실내암벽등반장입니다 2009.07.08해당카페글 미리보기
어린이 실내 암벽 체험 초등학교 특기적성 수업 중고등학교 등산서클 클라이밍 실습 주부 클라이밍교실 개별 암벽 강습 및 가이드 등반 기업체 소모임 암벽체험 일반인 클라이밍 훈련 및 야외 실전등반 해외 원정 등반 및 트레킹 암장 운영시간 평 일...
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실내암벽등반.... (신문기사 옮김) 2008.05.29해당카페글 미리보기
원초적 그 맛에 오르고 또 오른다…실내암벽등반 12m에 이르는 거대한 인공암벽. 곳곳에 설치된 '홀드'(손과 발로 잡을 수 있는 인공요철)를 잡고 한 발씩 정상을 향해 오른다. 중간쯤 오르자 두 손과 두 발의 힘이 소진된다. 더이상 오르지못할 것 같다...