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살다 보니 고혈압.당뇨...하나둘 씩 늘어나는 약 봉지 [헬스라운딩] 2023.03.18해당카페글 미리보기
질환을 예방하고 올바른 치료를 위해 대한민국 최고의 권위자로 손꼽히는 의과대학 교수들을 심층 취재했다. '오춘기'는 '50대와 사춘기'를 합성한 인터넷 용어다. ▶ 지난해 고혈압 706만명·당뇨병 356만명 진료 건강보험심사평가원이 발간한 ‘2021...
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45십대 돌연사의 주범 심근경색 예방법 2017.02.25해당카페글 미리보기
가져와 막힌 길이 아닌 우회로를 만들어 줄 수 있는데, 이를 관상동맥 우회술이라 합니다. ▶ 심근경색의 예방 심근경색의 약 75% 정도는 잠재적으로 심근경색이 일어날 수 있는 요인을 가지고 있는 사람들에게서 발생합니다. 그러므로 평소에 동맥경화를...
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심장마비,심근경색 예방법과대책 2019.06.10해당카페글 미리보기
이에 동맥경화증과 협심증 등 심근경색과 밀접한 심장질환을 살펴보고 심근경색의 5대위험인자를 예방할 수 있는 방법에 대해...파괴(破壞)된 심장근육(心臟筋肉)은 되돌릴 수 없다. 심장은 약 350~600g에 불과하지만 우리들의 피를 순환시켜 영양과 산소...
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심근경색 예방에 도움이 되는 단월드 기체조! 2021.01.12해당카페글 미리보기
비만, 고지혈증 관리 꾸준히 하기 등을 들 수 있습니다. 심근경색 예방에 도움이 되는 단월드 기체조! 1. 모관운동 자리에 등을...팔과 다리를 털어줍니다. 이때 목도 살짝 들어올려줍니다. 약3분 정도 실시합니다. 다 실시한 뒤에는 바닥에 팔과 다리를...
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혈관건강의 적신호 고지혈증, 동맥경화, 관상동맥, 심근경색, 예방에 좋은 약초 2018.10.24해당카페글 미리보기
하다가 혈관건강의 적신호 고지혈증, 관상동맥, 동맥경화, 심근경색에 좋은 약초 있어 소개 합니다. 강화약쑥 사자발쑥에 대한...특허명칭 : 강화약쑥 알코올 추출물을 함유하는 순환기계 질환의 예방 또는 치료용 조성물 특허출원인 : 강화군 특허등록...
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심장마비,심근경색 예방법과대책 2019.06.10해당카페글 미리보기
이에 동맥경화증과 협심증 등 심근경색과 밀접한 심장질환을 살펴보고 심근경색의 5대위험인자를 예방할 수 있는 방법에 대해...파괴(破壞)된 심장근육(心臟筋肉)은 되돌릴 수 없다. 심장은 약 350~600g에 불과하지만 우리들의 피를 순환시켜 영양과 산소...
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사망 부르는 심근경색 전조 신호 2023.03.20해당카페글 미리보기
주의 심근경색을 예방하려면 걷기 등 유산소 운동을 일주일에 150분 이상 실천해야 한다. 다만, 땀이 날 정도의 속보를 하거나 조깅을 하는 등 천천히 걷기보다는 강도가 높아야 한다. 항산화 성분이 많은 채소, 과일을 많이 섭취하고, '대시(DASH) 식단...
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심근경색 예방 - 중성지방과 콜레스테롤을 중하위로 관리하자. 2017.06.26해당카페글 미리보기
심장병 예방 - 중성지방과 콜레스테롤을 중하위로 관리하자. ◆ 건강관련 모든 수치가 정상라도 심근경색이 온다. 우리나라 국민 대부분은 2년에 1회씩 건강검진을 합니다. 건강검진을 하면서 콜레스테롤수치 중성지방 수치 등 건강관련 수치들을 항상...
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단호박이 심근경색을 예방한다! 2016.05.30해당카페글 미리보기
지방의 산화물축적과 산화된 지질단백질이 혈전을 만드는 것을 막아 불포화 지방산의 산화를 방지하여 동맥경화를 예방하고 심근경색의 위험을 낮추어주며 심장마비의 위험도를 약 40%정도 낮춘다. 미국국립심장, 폐, 혈액연구소 워크샵에서 만성협심증...
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혈압부터 관리해야 ‘이 치매’ 예방.. 좋은 음식은? 2023.03.06해당카페글 미리보기
질환은 예방이 가장 중요하다. 뇌졸중, 심장병(협심증, 심근경색) 등을 일으키는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 예방에 힘쓰고 이미...짠 음식도 절제해야 한다. 고혈압 환자라면 주치의와 의논해 약도 꾸준히 먹어야 한다. 뇌졸중 등 본격적인 혈관질환으로...