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[10월] 교정운동이 가능한 PTC 퍼스널트레이너 자격과정 서울 주말반 2023.08.28해당카페글 미리보기
7 심박수훈련전문가 입문과정 Chapter.8 교정운동을 위한 바디웨이트 트레이닝 Chapter.9 머신웨이트 트레이닝 분석&교정운동 Chapter.10 프리웨이트 트레이닝 분석&교정운동 Chapter.11 기능체력 향상을 위한 케틀벨 트레이닝 Chapter.12 체성분 분석...
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[10월] 교정운동이 가능한 PTC 퍼스널트레이너 자격과정 서울 주말반 2023.09.06해당카페글 미리보기
7 심박수훈련전문가 입문과정 Chapter.8 교정운동을 위한 바디웨이트 트레이닝 Chapter.9 머신웨이트 트레이닝 분석&교정운동 Chapter.10 프리웨이트 트레이닝 분석&교정운동 Chapter.11 기능체력 향상을 위한 케틀벨 트레이닝 Chapter.12 체성분 분석...
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[10월] 교정운동이 가능한 PTC 퍼스널트레이너 자격과정 서울 주말반 2023.08.22해당카페글 미리보기
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[10월] 교정운동이 가능한 PTC 퍼스널트레이너 자격과정 서울 주말반 2023.08.21해당카페글 미리보기
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[10월] 교정운동이 가능한 PTC 퍼스널트레이너 자격과정 서울 주말반 2023.08.30해당카페글 미리보기
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[10월] 교정운동이 가능한 PTC 퍼스널트레이너 자격과정 서울 주말반 2023.09.01해당카페글 미리보기
7 심박수훈련전문가 입문과정 Chapter.8 교정운동을 위한 바디웨이트 트레이닝 Chapter.9 머신웨이트 트레이닝 분석&교정운동 Chapter.10 프리웨이트 트레이닝 분석&교정운동 Chapter.11 기능체력 향상을 위한 케틀벨 트레이닝 Chapter.12 체성분 분석...
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3,000m 인터벌 1주차 2023.12.08해당카페글 미리보기
돌아 4km 해주고 바로 시작 1차 4' 05", 3' 57", 3' 54" 오 쌩으로 달리는 기분 다리는 가벼운데 숨이 대박 차네 심박수가185를 넘는다 11분 56초 2차 3' 57", 3' 55", 3' 52" 1차 보다 오히려 편하게 뛰었다 심박수도 175정도 11분 50초 이제는 10km 정도...
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선행 연구를 통한 '자전 동작'의 명상적 정의 2023.10.04해당카페글 미리보기
혈압, 심박수 측정, ②복부CT촬영을 통한 복부 지방면적 측정, ③혈액분석을 통한 혈당, 총콜레스테롤, 고밀도 및 저밀도 지단백 콜레스테롤 측정, ④ 악력 검사, 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기, 눈감고 외발서기, 사이드 스텝 등의 체력 검사 등을 프로그램...
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첫 하프의 빨간맛.. 고성 아이언맨 70.3 후기 2023.06.22해당카페글 미리보기
다르다 심박수을 낯추고 자세에 신경쓰면서 고성 바닷물을 잡으며서 앞으로 나간다 수영을 마치고 시곌보니 38분! 기록이 좋다 그리고 여율 찾는다 40분 동안 40년이 지난 흔적 점점 팔자 주름이 또렷해 진다 바꿈터 1 5분 40초 물속에 나오면서 입한번...
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2023년 7월 25일 화요일 신문을 통해 알게 된 것들 2023.07.25해당카페글 미리보기
개의 심박수를 높여 발작 위험. 포도나 건포도는 소량으로도 개의 신부전을 유발할 수 있으며 옥수수는 개가 소화할 수 없기 때문에 장폐색을, 감자칩 같은 소금기 있는 스낵은 구토·설사, 탈수를 일으킬 수 있다. (헤럴드경제) 6. 북, 핵·미사일에 올인...