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아귀찜이 체온을 올리고 진액을 배설을 시켜서 허리에 힘이 떨어져서 등뼈가 아팠다. 2020.06.29해당카페글 미리보기
250회 정도 했는데 등뼈에 통증은 줄이고 등이 굽는 걸 막기 위해서는 앞으로도 이러한 운동은 계속해야 될 것 같다. 점심에 아귀찜을 먹었는데 아귀찜이 체온을 올리면서 진액을 배설을 시켜서 허리에 힘이 떨어져서 등뼈가 아팠던 것 같다. 전에 생선회...
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기포의 새벽 편지-3159<관음경 중송분-89> 2023.09.10해당카페글 미리보기
사라지게 힘을쓰시네 종종제악취種種諸惡趣 지옥귀축생地獄鬼畜生 생로병사고生老病死苦 이점실영멸以漸悉令滅 -----♡----- 세계 인류는 모두 몇 명쯤이나 될까? 오늘날은 80억 명이 된다고 한다 그렇다면 부처님 재세시에는 하마 기원전 600여 년이니...
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★운동하시는 대감님들 팔씨름 질문~~[★짤방 무흣한 니뽄녀]ㅋㅋ 2006.09.02해당카페글 미리보기
두터웠는대 서로 팔목이 돌아가니 맥을 못추더군요 저는 팔목이 돌아가도 힘이 강하게 들어가게 유연성과 팔목 돌린상테에서 아귀힘을 길렀거든요... 궁굼합니다. 1년간 퍼질러지게 술먹구 운동을 않하고 빈둥빈둥 했는대도 저보다 훨씬 등치좋으신 분 들...
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화엄경 강설 35二十六, 십지품(十地品) 2 2023.08.12해당카페글 미리보기
정화운동(淨化運動)이었다. 그때 대처승들이 자신들의 대처를 합리화하여 주장하는 말이 곧 “보살이 자기의 아내에 만족함을 알고, 다른 이의 아내를 구하지 않는다[自妻知足 不求他妻].”는 내용이었다. 옳은 말이다. 만약 이구지에 머문 보살이라면...
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[등운동] 남성의 미, 역삼각 체형을 위한 광배근 운동 2007.09.25해당카페글 미리보기
등과 같은 당기는 동작의 운동에서 많이 사용됩니다. [헬스 운동용품] 스트랩(Strap)의 용도와 효과! 스트랩을 하게되면 손목아귀힘의 범위를 상승시키게 되어서, 평상시 그립보다 더 강하게 잡고 동작을 할 수가 있습니다. 이러한 그립의 상승효과는 운동...
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도마와 목마 /출품작 2024.02.25해당카페글 미리보기
다리 운동도 한다. 뻐근하게 고착되어가던 몸 근육이 조금씩 풀렸다. 목마 위에 올려 져 있는 물건이 ‘할비요?’하고 웃는 것 같다. 나이 쌓는 귀신은 낌새도 없다. 촌음도 봐주지 않는다. 하루가 가고 있다. 그 시간은 나이가 되어서 몸을 둔하게 하는...
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도마와 목마 2023.08.26해당카페글 미리보기
다리 운동도 한다. 뻐근하게 고착되어가던 몸 근육이 조금씩 풀렸다. 목마 위에 올려 져 있는 물건이 ‘할비요?’하고 웃는 것 같다. 나이 쌓는 귀신은 낌새도 없다. 촌음도 봐주지 않는다. 하루가 가고 있다. 그 시간은 나이가 되어서 몸을 둔하게 하는...
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납치 1 2023.08.06해당카페글 미리보기
꾸러미에 아귀마냥 달려들었다. 평소보다 더 많고, 고급인 음식에 아이들은 정신을 차리지 못했다. “송아 연이는 좀 어떠니?” “거게……. 어저니 쩝쩝, 꿀꺽. 차도가 없어요. 정주님이 보내주신 의원들도 도저히 원인을 알 수 없다고 했어요.” 송이라...
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경계인(境界人)--우장춘(禹長春)--(17~19) (정형기 글) 2023.07.24해당카페글 미리보기
모금 운동을 주도한 신문사에서도 그가 귀국을 한 후 어려워질 가족들의 생계에 보태라라고 보낸 돈이었다. 지금 돈이면...대통령의 부인이었던 프라체스카여사가 그 부족을 채워 아귀를 맞추었다한다. 어머니와 부인 앞에 그 돈을 내어 놓았다. 사카이...
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[헬스 운동용품] 스트랩(Strap)의 용도와 효과 2006.07.23해당카페글 미리보기
보통 벤트오브 로우, 치닝, 데드리프트등과 같은 당기는 동작의 운동에서 많이 사용됩니다. 효과 스트랩을 하게되면 손목아귀힘의 범위를 상승시키게 되어서, 평상시 그립보다 더 강하게 잡고 동작을 할 수가 있습니다. 이러한 그립의 상승효과는 운동능력...