카페검색 본문
카페글 본문
-
전복 , 전복내장 및 손질 2024.07.17해당카페글 미리보기
탄력을 유지하는 데 적입니다. 2. 전복 내장의 전복 내장에는 전복 살보다 더 풍부한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히, 아르기닌, 타우린, 비타민 B12, 엽산 등이 풍부하게 함유되어 있어 다음과 같은 을 제공합니다. 2.1 성장 촉진 전복 내장에는...
-
여자 아르기닌 및 , L 아르기닌 여자도 챙기는 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
여자도 아르기닌 챙겨야 하는 이유? , , 까지 꼼꼼히 알아보기! 아르기닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 필수 아미노산으로, 단백질 합성, 면역 체계 강화, 혈액 순환 개선 등 다양한 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 특히 여성의 경우, 아르기닌은...
-
수박, 토마토의 돋보이는 건강 효과.. “부부가 같이 드세요” 왜? 2024.07.15해당카페글 미리보기
몸이 붓는 부종, 신장염, 방광염, 요도염, 고혈압, 염증, 고열 완화에 도움이 된다. 또한 시트룰린은 몸속에서 소화되면서 아르기닌으로 바뀌고 산화질소를 증가시켜 혈관을 부드럽게 한다. 다만 당 지수(72)가 높아 당뇨 환자는 절제하는 게 좋다. 김용...
-
운동만 한다고 근육 생기나?... 단백질 많은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨야 2024.07.11해당카페글 미리보기
는 근육량 유지에 좋은 채소 녹황색 채소 중 근육 유지에 좋은 것이 바로 시금치이다. 식물성 단백질을 풍부하게 함유하고 아르기닌 함량도 풍부하기 때문에 근손실의 감소를 막아주고, 근육량을 유지하는 데도 좋은 작용을 한다. 또한 시금치에 함유된...
-
아르기닌 섭취량 이런 분들한테 적이에요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
아르기닌 섭취량: 적인 섭취법 가이드 아르기닌은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 아미노산입니다. 근육 성장, 면역력 강화, 혈액 순환 개선 등 다양한 이 있어 건강 증진을 위한 보충제로 인기가 많습니다. 하지만 아르기닌을 적으로 섭취하기 위해서...
-
흑염소 칼로리 흑염소즙 성분 흑염소 흑염소진액의 2024.07.17해당카페글 미리보기
흑염소의 모든 영양소를 함유하고 있습니다. 흑염소즙의 주요 성분은 다음과 같습니다. 아미노산: 타우린, 글리신, 아르기닌 등 비타민: A, C, E, B1, B2, B6 등 미네랄: 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연, 셀레늄 등 불포화 지방산: 리놀레산, α-리놀렌산 등...
-
수박의 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
알려져 있는데요, 대표적인 수박의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 부종완화(浮腫緩和) 수박에는 ‘시트룰린’, ‘아르기닌’ 같은 성분들이 풍부하게 들어 있어서 더위로 인한 피로를 해소하며 기운을 북돋아 줍니다. 이 성분들과 비타민A, 다량...
-
땅콩 항산화물질 풍부해 혈관 건강에 좋아 2024.07.18해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 가 있는 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 아르기닌 성분도 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 고혈압 예방 및 관리에 도움이 됩니다. 4. 기타 건강 땅콩에는 혈관 건강 외에도...
-
중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.26해당카페글 미리보기
섭취가 권장된다. ◆ 견과류 섭취하라 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류에는 오메가-3 불포화지방산, 섬유소, 비타민 E, L-아르기닌 등의 좋은 영양소가 있다. 이런 성분은 LDL을 낮추고, 항 혈전 효과 및 혈관 내피세포 기능을 개선시킨다. 심뇌혈관 질환...
-
중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.13해당카페글 미리보기
섭취가 권장된다. ◆ 견과류 섭취하라 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류에는 오메가-3 불포화지방산, 섬유소, 비타민 E, L-아르기닌 등의 좋은 영양소가 있다. 이런 성분은 LDL을 낮추고, 항 혈전 효과 및 혈관 내피세포 기능을 개선시킨다. 심뇌혈관 질환...