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음식별 칼로리 북 2011.09.29해당카페글 미리보기
인삼차 가루10g 33 유자차 100g 85 요구르트 1병(145ml) 117 포카리 스웨트 1캔(250ml) 44 코로나 200ml 143 김삿갓 1병(360ml) 536 파스퇴르 요쿠르트 1병 96 저지방우유 1잔 125 실론티 1캔 37 토마토주스 1캔 92 밀 러 200ml 96 우 유 1잔(200ml) 125...
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피부미용에 좋은 진주가루 ~ 2015.07.30해당카페글 미리보기
진주가루 효능은 알고 있지만 , 사용법 알고 사용하게 되니 더 좋은 거 같습니다. 11번가에서 주문하기 : ( 클릭 ) 전화문의 1688-0367 먹으면 과식 막아주는 식욕억제 식품 8가지 ◆달걀=아침에 달걀을 먹으면 점심때까지 포만감을 유지시킨다. 이는 달걀...
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칼로리를 낮추는 그릴 요리법 6가지 2012.11.12해당카페글 미리보기
햄, 아몬드 역시 당신의 그릴 위에 올라갈 자격이 있다. 2 그릴에 구운 생선이나 고기는 감자를 곁들이는 경우가 많지만 채소를 곁들여볼 수도 있다. 닭고기는 방울토마토나 완두콩, 잣, 발사믹 식초를 곁들여 먹으면 좋다. 구운 참치에는 아스파라거스...
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칼로리를 낮추는 그릴 요리법 6가지 I am a King of the Grill World 2013.07.05해당카페글 미리보기
햄, 아몬드 역시 당신의 그릴 위에 올라갈 자격이 있다. 2 그릴에 구운 생선이나 고기는 감자를 곁들이는 경우가 많지만 채소를 곁들여볼 수도 있다. 닭고기는 방울토마토나 완두콩, 잣, 발사믹 식초를 곁들여 먹으면 좋다. 구운 참치에는 아스파라거스...
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※각종 음식별 칼로리 북※ 2013.11.03해당카페글 미리보기
80kcal 아몬드 100g 609kcal 고구마 100g 100kcal 은행 100g 165kcal 붉은팥 100g 295kcal 잣 100g 634kcal 두부 100g 107kcal...100g 91kcal 호박씨 100g 574kcal 노란콩 100g 383kcal 도토리 100g 221kca 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 과당...
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간에 좋다는 아몬드 2005.05.03해당카페글 미리보기
경우, 칼로리 섭취가 자연스레 균형을 맞추게 되는 것으로 나타났고 따라서 일상적인 식사 외에 추가적으로 아몬드를 섭취한다 해도 식사가 적절히 조절되어 체중에는 큰 변화가 일어나지 않았다고 발표했습니다. 본 연구는 아몬드와 같이 영양이 풍부한...
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내가 즐겨먹는 칼로리는 얼마나 될까요? 2007.12.17해당카페글 미리보기
스틱 6조각 310 어니언링 1개 280 핫도그 1개 280 인스턴트 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 라면 1봉지 525 새우탕 사발면 1팩 455 아몬드 후레이크 1컵 124 짜짜로니 1봉지 375 호박죽 1팩 156 쵸코첵스 1컵 113 생생우동 1봉지 375 참치죽...
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칼로리 Down!! 영양가 UP!! 엄마표 간식- 미니 파운드 케익 2011.03.19해당카페글 미리보기
식물성 유지 그리고 밀가루 대신 제과용 박력 쌀가루를 이용하여 칼로리는 낮추고~ 영양가는 올리고~..^^* 아이를 위한 엄마표...분량- 계란 2개. 식물성 유지 120g. 우유(물) 100g. 아몬드 가루 50g. 베이킹 파우더 4g. 박력 쌀가루 160g. 설탕 160...
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각종 음식별 칼로리 북 2014.02.03해당카페글 미리보기
80kcal 아몬드 100g 609kcal 고구마 100g 100kcal 은행 100g 165kcal 붉은팥 100g 295kcal 잣 100g 634kcal 두부 100g 107kcal...100g 91kcal 호박씨 100g 574kcal 노란콩 100g 383kcal 도토리 100g 221kca 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 과당...
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(94일째) 잠시의 휴식을 위해 캔디에게 20몇 칼로리정도는 양보할수 있다 ㅋㅋㅋㅋ 2009.05.03해당카페글 미리보기
합주 아몬드 다섯알 콩밥 1/3 공기 (콩 많이 ) / 김몇장 / 참치 기름뺸거 마요조금 비벼서 / 무말랭이 호박무침 나물 밑반찬 조금씩 / 찐 양배추조금 / 카레 (버섯+소고기+감자 등등 )반접시 (많이 안먹음 ) / 유기농우리밀 식빵 1/3 잘라서 카레에 찍어...