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20230821 월요일 좋은 아침... 2023.08.21해당카페글 미리보기
댕겨 아침식사를 해결 하려 했지만 어제 집에서 나오며 깜빡 잊고 그냥 나와버렸습니다! 순서가 바뀌었지만 어쨌든 식사는 해결했으니 별 상관은 없겠지요! ㅎㅎㅎ 그래봐야 별것도 없이 이것저것 넣고 라면이나 끓여 먹었습니다! ㅎㅎㅎ 주말에는 늘...
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◆ 아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스 5 ◆ 2009.12.22해당카페글 미리보기
◆ 아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스 5 ◆ 부기를 빼주는 오이오렌지주스 재료_오이, 오렌지 1개씩, 물 1/4컵 만들기_오이는 돌기를 제거하고 3cm 길이로 썰어두고 오렌지는 과육만 발라낸다. 믹서에 오이, 오렌지 과육, 물을 넣고 곱게 간다. Tip_오이...
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아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스5 2009.12.29해당카페글 미리보기
아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스5 부기를 빼주는 오이오렌지주스 재료_오이, 오렌지 1개씩, 물 1/4컵 만들기_오이는 돌기를 제거하고 3cm 길이로 썰어두고 오렌지는 과육만 발라낸다. 믹서에 오이, 오렌지 과육, 물을 넣고 곱게 간다. Tip_오이는 수분...
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아침에는 딸기 + 두유와 파프리카 주스로 마셔 보세요 2023.02.13해당카페글 미리보기
가장 맛있는 과일이 됩니다. 딸기에는 라이코펜, 비타민, 안토시아닌 등 건강에 좋은 영양분까지 풍부하게 들어 있습니다. 특히 아침에 딸기를 ‘이것’과 함께 갈아서 주스로 마시면 강력한 항암 효과를 볼 수 있다고 합니다. 아래에서 어떻게 만드는지...
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아침에 먹으면 좋은 건강 주스~ 2010.01.04해당카페글 미리보기
정장작용을 한다. 갈아 마시기에는 질감이 약간 거칠므로 단맛과 부드러움을 더하는 바나나를 곁들인다. 원기회복에 좋은 아스파라거스사과주스 재료_미니 아스파라거스 10대, 사과 1/2개, 물 1/4컵 만들기_미니 아스파라거스는 밑동을 잘라내고 2~3등분...
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🍒아침에 눈을 뜨면🍒🍎유익한 민간요법 🍎 2023.08.03해당카페글 미리보기
오늘 아침 이렇게 부활(復活)했음을 웃으며 또 한 번 감사... 2. 누운 채로 기지개를 쫙 편다. 두 팔을 위로 쭉 뻗고, 다리도 발끝까지 쭈~~욱 뻗고. 입은 하품하듯 벌리고, ‘아 ~ 잘 잤다’고 말해주면, 뇌(腦)가 아주 좋아집니다. 3. 그리고, 손뼉을...
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아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스 5 2010.10.28해당카페글 미리보기
아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스 5 부기를 빼주는 오이오렌지주스 재료_오이, 오렌지 1개씩, 물 1/4컵 만들기_오이는 돌기를 제거하고 3cm 길이로 썰어두고 오렌지는 과육만 발라낸다. 믹서에 오이, 오렌지 과육, 물을 넣고 곱게 간다. Tip_오이는 수분...
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아침에 좋은 야채 과일쥬스. 2007.10.26해당카페글 미리보기
특히 파인애플은 머리를 상쾌하게 해주기 때문에 아침에 먹으면 좋은 과일. 단, 통조림 파인애플은 익혀서 당 성분에 조린 것...조금 더 부드러워지고 포만감도 느낄 수 있다. 몸에 좋은 야채 쥬스 플러스 ● 마 폐와 위장 등에 좋다고 알려진 마는 최근에...
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아침에 마시면 좋은 쥬스 베스트 2007.09.12해당카페글 미리보기
주면 좋은 영양 주스다. 이뿐만 아니라 단호박의 카로틴 성분은 위장을 튼튼하게 하고 혈액순환을 돕고 감기 예방에도 효과적이다. 파마산 치즈를 조금 첨가하면 한결 부드러운 주스의 맛을 볼 수 있다. 당근감주스 준비할 재료 1/2개, 연시 1개, 사과 1...
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아침에 마시면 좋은 간편 건강 주스5 2009.12.21해당카페글 미리보기
정장작용을 한다. 갈아 마시기에는 질감이 약간 거칠므로 단맛과 부드러움을 더하는 바나나를 곁들인다. 원기회복에 좋은 아스파라거스사과주스 재료_미니 아스파라거스 10대, 사과 1/2개, 물 1/4컵 만들기_미니 아스파라거스는 밑동을 잘라내고 2~3등분...