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어머니아침식사전 혈당이 너무높아~ 2008.10.03해당카페글 미리보기
판정받으시기전에도 워낙 식사관리는 잘하시는 편인데.... 점심먹고나후나 저녁에 혈당을 체크하면 괜찮은데... 유독 아침에만 130-140 이상이 나오십니다.. 보통 공복엔 120이하로떨어져야 한다고 말씀하셨는데... 왜유독아침에만 저렇게 높으신지..그것...
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혈당 76에 자신감이....... 2008.02.04해당카페글 미리보기
일이 있었는데, 이 때부터 혈당이 장난 아니게 올라가더군요. 혈당이 올라가면서 며칠만에 다시 4키로가 빠졌고, 혈당은 200~280대,,,아침 공복도 135까지 올라갔답니다. 당뇨 4년차이지만 관리하면서부터는 공복 120을 넘지 않았었는데, 135, 126...
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공복 130 약 안먹고 버티고 있는데.... 2015.03.21해당카페글 미리보기
약을 먹어야 할지 안먹야 할지 애매 모호 합니다. 요즘 한달간 제 혈당은 아침 일어나 공복혈당 95 아침 식사2시간 혈당 120 이내 점심 식사 2시간 혈당 120 이내 저녁 식사 2시간 혈당 120 이내 입니다. 이런경우 약을 먹어야 할까요 안먹어야 할까요...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주(백복령~진부령) 프롤로그 2023.09.04해당카페글 미리보기
반바지(120g), 발가락 양말(38g), 식수통 2,900ml(135g) 스퀘어 집색 대형(30g)은 가볍게 휴대하면서 500ml 식수통 7개(3.5L), 티타늄 알로이 망치-괭이, 오리지널 티타늄 볼 모두가 들어가는 사이즈로 식수를 보충하러 갈 때 좋습니다. 착용품 산행 중...
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당뇨 정상 혈당수치표, 2023.03.31해당카페글 미리보기
8~12시간이 지나서, 아침 공복에 혈당 체크하는 공복혈당이 매우 중요합니다. 정상인의 경우 공복혈당이 100미만이며, 100~125...수치표] 식사 전 혈당 식사 후 2시간 취침 전 일반인 100 이하 140 이하 120 이하 당뇨 환자 80 ~ 120 180 이하 100 ~ 140...
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1월 혈당관리표 입니다. 2010.02.02해당카페글 미리보기
이정도면 90점은 되겠죠?^^ 범례 2010년 1월 혈당 관리 A 사이클 B 계단오르기 C 런닝머신+헬스 D 등산 E 도보 2010년 공복 아침후 운동 점심전 점심후 운동 저녁전 저녁후 운동 잠자기전 혈압 1/1 116 134 50분후 B:5+E:15 100 123 50분후 B:20분 103 120...
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먹지도 않는데 혈당이 왜 올라? 2017.04.20해당카페글 미리보기
2년 전에 110을 넘어섰다. 지난해에는 116이었다. 최근 식후·야간 갈증과 심한 공복감이 생긴 ㄱ씨는 자가혈당측정기를 사서 아침 공복혈당을 두 달 가까이 매일 재어보았다. 거의 110~120 사이로 나오고 10번 중 1~2번은 120을 넘기도 한다. 아주 가끔...
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콜레스테롤, 혈당 등 건강수치 체크 2009.12.30해당카페글 미리보기
콜레스테롤은 혈액검사를 통해 알 수 있다. ◆공복 혈당/식후 2시간 혈당, 100/120 미만이 적정= 지방과 더불어 당은 우리 몸을...데 중요한 에너지원이다. 저녁 식사 후 다음날 아침식사 전 혈당(공복혈당)은 100mg/dL 미만, 식사 후 2시간 혈당(식사를...
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#과제 식사가 잘못됐습니다 2023.09.13해당카페글 미리보기
1일 120g 여성이 110g 이하로 낮추는 것을 기준으로한다 * 살을 빼고 싶다면 반찬을 중심으로 식생활을 바꿔야 한다 *탄수화물의 악성도 캔커피. 청량음료, 주스,설탕이 든 과자 흰쌀밥, 흰빵, 우동을 피한다 * 먹는 순서에 따라 살찌는 방식이 달라진다...
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콜레스테롤, 혈당 등 건강수치 체크 2010.06.29해당카페글 미리보기
콜레스테롤은 혈액검사를 통해 알 수 있다. ◆공복 혈당/식후 2시간 혈당, 100/120 미만이 적정= 지방과 더불어 당은 우리 몸을...데 중요한 에너지원이다. 저녁 식사 후 다음날 아침식사 전 혈당(공복혈당)은 100mg/dL 미만, 식사 후 2시간 혈당(식사를...