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●제41차 철원 한탄강 물윗길(둘레길) 정기 산행 공지 접수● 2024.01.18해당카페글 미리보기
예금주 : 김미선 산행 시 준비 및 제공 품 아침 식사 : 김밥, 음료 개인 준비물 : 개인간식, 여벌옷, 수건, 따뜻한 물 점심 식사 : 철원 관내 식당 산행 시 의무준비물 자기몸에 맞는 등산복, 따뜻한 외투, 선글라스, 장갑, 스틱, 식수, 행동식 (간식...
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물도 적당히 마셔야지 많이 마시니까 설사를 한다. 2024.02.19해당카페글 미리보기
역시 아침과 같이 설사를 했다. 그런데 이번 설사는 사전에 전혀 증상이 없다는 것이다. 아마도 뱃속에서 대장을 청소하기...대변을 한번 더 누었는데 처음에는 된 변이 나왔는데 다시 물 같은 변이 나왔다. 아직까지도 설사에 대한 부작용은 없는데 어제...
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제목 (399) 서로 기대고 사는 인연(因緣) 2024년 3월 9일 토요일 아침입니다. 2024.03.09해당카페글 미리보기
3). 아침 10시 : 양손 운동하기 오른손을 쓰면 좌 뇌가. 왼손을 쓰면 우뇌가 발달하게 되는데 양손 모두를 움직여 주면 뇌의 전체적인 부분이 건강해집니다. (4). 오후 2시 : 햇볕을 쬐며 산책하기 혈류량이 늘어나게 되면서 뇌로 가는 혈류 또한 증가하게...
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따뜻한 물이 주는 놀라운 효과 2023.04.23해당카페글 미리보기
알려져 있지만, 온도에 따른 물 효능의 차이가 과학적으로 명백히 나오지는 않았다. 다만 많은 이 경험 상 아침이나 잠들기 전 따뜻한 물을 마시면 몸에 변화가 생긴다고 말한다. 소화, 울혈에 도움을 주며, 정신 및 신체적 안도감까지 제공한다는 것이다...
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따뜻한 물 4잔의 기적. 2023.05.06해당카페글 미리보기
17. 또한 모든 질병은 눈, 귀, 목과 관련이 있습니다. 18. 두 통 WARM WATER 음용 방법 뱃속이 비었을 때는.... 아침에 일찍 일어나서 따뜻한 물 약 4잔을 마셔야만 합니다. 처음에는 4잔의 물을 마시기는 힘들 수가 있어도.... 천천히 적응이 될 것입니다...
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따뜻한 물 2023.05.06해당카페글 미리보기
17. 또한 모든 질병은 눈, 귀, 목과 관련이 있습니다. 18. 두 통 WARM WATER 음용 방법 뱃속이 비었을 때는....아침에 일찍 일어나서 따뜻한 물 약 4잔을 마셔야만 합니다. 처음에는 4잔의 물을 마시기는 힘들 수가 있어도.... 천천히 적응이 될 것입니다...
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따뜻한 물 마시기 효과 2023.03.26해당카페글 미리보기
따뜻한 물 마시는 방법 그렇다면 어느 시간대에 따뜻한 물을 마시면 될까요? 아침 공복 상태에서 따뜻한 물을 4잔 마십니다...아무 것도 먹지 말고 공복 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 처음에는 마셔야 하는 물의 양이 많아서 힘들 수 있지만...
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아침공복에 물 2024.01.08해당카페글 미리보기
아침공복에 물 절대 이렇게 마시지 마세요! 암걸립니다! 아침에 일어나면 양치질하고 난 후 따뜻한 물을 마시고 30분 후 커피를 마십니다 도움이 될까해서 올립니다
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잠들기 전에 물 한 잔을 마셔야 하는 7가지 이유 2024.02.16해당카페글 미리보기
다시 따뜻한 물 한 잔 마시는 것을 권한다. 편안한 잠자리를 만들고 싶다면 잠들기 전에 물 한 잔씩 마셔 보도록 하자. 3. 동안(童顔) 피부 유지 잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만들어준다는 것은누구나 아는 사실일 것이다. 피부 노화...
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아침에 뛰우는 문안편지 2024.02.28해당카페글 미리보기
것도 또한 자연의 이치요 피고 지는 것도 자연의 순리다. 자연에 순응해야 마음이 행복하고 세상만사가 순조롭다. 감사합니다 행복하세요 아침 공복에 따뜻한 물 먹거잔한컵 꼭 드시고 외출시 물병휴대는 필수 반드시 지키시고 건강하세요!🏃♀️🏃♂️. 사랑...