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[올드미스 다이어리] 004 - 들러리 행진곡 2010.10.20해당카페글 미리보기
36평 아파트에 뭐 얼마나 들어간다구. 윤아 : 그거 말구. 경미 : 그거 말구 돈 들 게 뭐 있니. 예단도 안했는데. 근데, 니들은 친구가 결혼한다는데 축하도 안해주니? 지영 : (뚱) 뭐하는 남잔데? 경미 : 니들도 알지? 우리 고등학교 동창... 종호! 셋...
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2009년5월훈련일지-여름달리기의 시즌 무리하지않고 즐기면서 아침운동 몸에 다지기.. 2009.05.04해당카페글 미리보기
배치순서가 이미지로 정리가 된다.나름 열시미 해보자.오늘하루 참 바쁘네요잉... 2009년 5월4일, 월 ,맑음,거리6/42km,자전거0/0km 아침에 일나 시원하게 거시기 일보고 나니 배가좀 고픔이 느껴진다. 물한모금마시고 동천우레탄으로 06시에 출발,강변에...
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5기 -11차 습작품 2017.03.27해당카페글 미리보기
지인도, 아파트에 살다 보니 덩치 큰 개 두마리를 밭의 비닐 하우스에 메어 두었고, 아침 저녁 밥을 주러 매일 가는 곳이고, 항아리들을 비닐 하우스를 의지한양 두었다 했습니다. 항아리들이 점점 많아지니,장삿군이 들어 와 사자해서 정리 했다면서,경주...
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2017년 달리기 2018.01.04해당카페글 미리보기
다들 헬스장 트래드밀에서 달리신다기에 나는 집에서 스쿼트 100회 3세트 2월 15일 수요일 (0/21/129) 작은딸 학교 OT 델다주고 학교주변 양림동 백운동 서동 다시 양림동 반대로 또 한번더 걷기 그리고 호대랑 푸른길 걷기 2시간 완전 봄 이다~ 2월 14일...
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[cathy] 3일(050528) 74.15kg->1차목표67kg(최종목표 55kg) 2005.06.04해당카페글 미리보기
일어나서 아파트에 있는 헬스장 갔네요. 한시간 운동하고오니 어찌나 기분이 상쾌하고 스스로가 기특한지~~ 이 좋은걸 왜 안하려고 미뤘을까요??? (김희는 거의 성형수술을 안한것같아요. 원래도 이뻤더라구요 옥여사 등등은 얼굴에 손을 대서 졸업사진을...
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[김진광 시인] 문예지 작가탐방 및 시집 소개자료 2018.07.23해당카페글 미리보기
체육관, 헬스장 및 골프연습장, 기숙사를 지었으며, 핸드볼 전국체전 2회 우승, 한중일 핸드볼대회 우승을 이루고 이때 배출된 국가대표가 이은비 외 2명이다. 하장중고등학교 교장으로 3년간 근무하면서 하장중고등학생, 교사, 학부모, 동문회, 지역민과...
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2005.09.22 (16일째) <단식 포기> 2005.09.22해당카페글 미리보기
근력운동을 하면서 저 무게를 뺄려고하는데.. 근력운동은 순서가 중요하다고 들었어요~~ 도와주세요!!몸무게는 빠졌는데..제가...꼭..탄탄한 몸을 만들어보고싶어요..;;;;; 헬스장을..저희 아파트에 있는..좀..저렴한곳을 다닐려고 하다보니..트레이너가...
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헬스에 관한 질문.. 조언좀 부탁드립니다 ㅠㅠ 2008.02.21해당카페글 미리보기
전부터 아파트에 있는 헬스장에를 다니고 있는데요ㅎ (헬스는 완전 초짜입니다... 예전에 헬스를 한두달정도 끊어놨지만 삼주정도나가고 안나갔거든요 ㅠ 자세와 숨쉬기는 동생에게 조금 들었구요 ㅠ 여튼 헬스는 완전 초짜입니다...ㅠ) 트레이너분도 안...
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대한민국 상류층 2007.10.31해당카페글 미리보기
꾸준히 운동을 해왔기 때문에 지금껏 군살 하나 없는 날씬한 몸매를 유지하고 있다. ‘몸이 곧 나를 말한다’고 생각하기 때문이다. 그의 목표는 종합예술을 추구하는 제대로 된 연기학원을 만드는 것. 연기에 자질이 있는 인재들을 일찌감치 발굴, 세계적...
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[어제]월요일... 한주의 운동 시작 2005.06.14해당카페글 미리보기
먹고 헬스장으로 6.5로 빠르게 걷기 8분정도 한후 10정도루 뛰고 숨이 턱까지 차오르면 다시 6.5로 그렇게 25분 하고 1분마다...거울보며 스트레칭 쭉쭉 해주고.. 순서는 복근 운동부터 해주는데 어떤 아저씨가 하고 있길래.. 오늘은 가슴과 등...