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기름기 NO ! 깔끔 담백한 애호박 버섯 만두.. 2009.09.15해당카페글 미리보기
반으로 갈라보면 실하게 꽉~~찬 속이 보인답니당.. 겉 먹자고 송편.. 속 먹자고 만두.. 라는 말이 있지요..ㅎ 건강에 좋은 애호박이랑 버섯 , 두부가 들어가 영양 만점에 잡맛이 전혀~ 없고 담백하고 깔끔한 맛이 난답니다. 건강은 Up .. 칼로리는 Down...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2012.02.08해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...
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기름기 없이 깔끔하고 담백한 애호박 버섯 만두 2011.03.29해당카페글 미리보기
반으로 갈라보면 실하게 꽉~~찬 속이 보인답니당.. 겉 먹자고 송편.. 속 먹자고 만두.. 라는 말이 있지요..ㅎ 건강에 좋은 애호박이랑 버섯 , 두부가 들어가 영양 만점에 잡맛이 전혀~ 없고 담백하고 깔끔한 맛이 난답니다. 건강은 Up .. 칼로리는 Down...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2012.11.23해당카페글 미리보기
줍니다. 앞, 뒤 익혀주시면 됩니다. 깻잎전 깻잎 10장, 속재료 : 두부 2모, 표고버섯 10개 (속재료를 많이 만들어 깻잎전, 애호박전, 연근 동그랑땡전에 사용하였습니다. 세개의 전에 두부 2모, 표고버섯 10개를 사용하였습니다. 깻잎전만 하신다면 두부 2...
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애호박전만들기- 애호박전 참 쉽습니다. 2013.02.08해당카페글 미리보기
정말 착한 가격 " 850원"씩해서 3개 담아서 왔습니다.ㅎㅎ 애호박은 특별한 맛이 있지 않아서 다양한 요리에 잘 어울리지요. 저...깔끔하고 느끼지 하지 않고,,,그리고 다른 전에 비해서 칼로리도 그리 높지 않구요.ㅎㅎ 저렴하게 구입했지만, 정말 품질도...
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자연이 낳은 소화제, 애호박 2011.06.16해당카페글 미리보기
3 애호박, 두부, 표고버섯을 잘 섞은 뒤 소금과 후춧가루로 간해 만두소를 만든다. 4 만두피에 만두소를 1큰술씩 넣어 만두를 빚는다. 5 끓는 물에 만두를 넣어 삶은 뒤 찬물에 헹궈 식힌다. 6 그릇에 만두를 넣고 식초와 간장을 섞은 양념장을 곁들인다...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2011.02.01해당카페글 미리보기
줍니다. 앞, 뒤 익혀주시면 됩니다. 깻잎전 깻잎 10장, 속재료 : 두부 2모, 표고버섯 10개 (속재료를 많이 만들어 깻잎전, 애호박전, 연근 동그랑땡전에 사용하였습니다. 세개의 전에 두부 2모, 표고버섯 10개를 사용하였습니다. 깻잎전만 하신다면 두부 2...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2012.11.23해당카페글 미리보기
줍니다. 앞, 뒤 익혀주시면 됩니다. 깻잎전 깻잎 10장, 속재료 : 두부 2모, 표고버섯 10개 (속재료를 많이 만들어 깻잎전, 애호박전, 연근 동그랑땡전에 사용하였습니다. 세개의 전에 두부 2모, 표고버섯 10개를 사용하였습니다. 깻잎전만 하신다면 두부 2...
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애호박은 위궤양에 좋아요 ! 2020.02.19해당카페글 미리보기
먹을 때 위궤양예방 효과가 더 좋은지? 애호박은 비타민과 미네랄이 아주 풍부한 식품! 하지만 단백질이 조금 부족할 수 있는데...심지어 씨까지 버릴것없는 식품! 호박잎에도 비타민이 많이 들어있고 칼로리도 낮아 호박잎쌈은 다이어트식으로 아주 그만...
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애호박은 위궤양에 좋아요 ! 2020.01.29해당카페글 미리보기
먹을 때 위궤양예방 효과가 더 좋은지? 애호박은 비타민과 미네랄이 아주 풍부한 식품! 하지만 단백질이 조금 부족할 수 있는데...심지어 씨까지 버릴것없는 식품! 호박잎에도 비타민이 많이 들어있고 칼로리도 낮아 호박잎쌈은 다이어트식으로 아주 그만...