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◈ 우리 몸에 유익한 생활정보◈ 2024.05.20해당카페글 미리보기
23. 야채나 과일을 식초와 물 비율(1:10) 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 24. 볶아둔 참깨를 사용 전 한 번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로...
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165cm.65kg 임박(초과)에서 56kg 으로...(야채스프 사진 추가) 2009.08.29해당카페글 미리보기
철저한 식이와 함께 운동을 병행했습니다. 식이는 처음엔 칼로리를 따져서 먹지 말아야 할 것을 피해가는 수였는데, 나중에 야채...건 알았지만, 직접 와닿진 않았거든요. 제가 겪어보기 전까지는... 야채스프가 일주일 식단이어서 그 이후에는 보식으로...
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◈ 우리 몸에 유익한 생활정보◈ 2024.06.18해당카페글 미리보기
23. 야채나 과일을 식초와 물 비율(1:10) 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 24. 볶아둔 참깨를 사용 전 한 번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로...
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노화의 재설계: 나이를 되돌리는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
피하며 야채와 과일을 즐겨 먹는다. 밤 11시쯤 잠들기 전에 목욕하면서 발차 기 500회를 하는 그녀의 일상은 우리가 노화에 대해 갖고 있는 고정관념을 깨뜨린다. 노화는 모든 생명체가 겪는 자연스러운 과정이지만, 현대 과학은 이 과정을 관리하고...
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암 환우 녹즙 먹는 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
탓에 칼로리가 높은 것이 단점"이 라고 말했다. 전문가들은 "녹즙이나 야채주스에는 영양소가 농축돼 있긴 하나, 영양학적 관점에서 보면 야채를 그냥 먹는 편이 바람 직하다"고 말한다. 강은희 팀장은 "사람에게 가장 좋은 식품 섭취법은 냄새를 맡고...
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◈ 우리 몸에 유익한 생활정보◈ 2024.05.19해당카페글 미리보기
23. 야채나 과일을 식초와 물 비율(1:10) 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 24. 볶아둔 참깨를 사용 전 한 번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로...
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아스파라거스를 더 많이 먹어야 하는 이유! 2024.05.14해당카페글 미리보기
아스파라거스는 칼로리가 낮고 필수 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 가득 차 있다. 한 마디로 이것은 슈퍼 푸드다! 체중 감량에 도움이 된다. ©Shutterstock 아스파라거스는 체중 감량에 도움을 줄 수 있다. 익히지 않은 아스파라거스 한 컵은...
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만두피 밥도그 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
치즈, 야채 등을 사용해도 좋습니다. 만두피 밥도그를 에어프라이어에서 굽거나 오븐에서 구워도 좋습니다. 만두피 밥도그 후기 저는 오늘 처음 만두피 밥도그를 만들어봤는데 정말 맛있었습니다! 만드는 방법도 간단하고 재료도 많이 필요하지 않아서...
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다이어트하는 여시들 잠깐만 들어와봐 너무쉬워서 땀나는 레시피 찐다(feat.양배추&닭가슴살) / (+추가: 뜻밖의 칼로리) 2014.06.09해당카페글 미리보기
양배추, 야채 적당히(집에 있는거 아무거나 취향대로), 오리엔탈드레싱(꼭 필요한건 아님), 이쑤시개 양배추를 적당한 크기로 자른 다음 그 위에 채소들을 적당히 올려 나는 샐러드용으로 나온거 사용했고 진짜 냉장고에 있는거 아무거나 응용 가능해...
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◈ 우리 몸에 유익한 생활정보◈ 2024.05.19해당카페글 미리보기
23. 야채나 과일을 식초와 물 비율(1:10) 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 24. 볶아둔 참깨를 사용 전 한 번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로...