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오징어양배추무침 2023.02.09해당카페글 미리보기
무침 ■ 주재료: 오징어(1마리), 통후추(10알), 양배추(180g), 양파(70g), 당근(80g), 깻잎(10g) ■ 양념재료: 고추장(2T), 식초(2T), 매실청(2T), 꿀(1T), 고춧가루(1T), 깨소금(½T) ■ 요리 순서 1. 끓는 물에 통후추(10알), 오징어(1마리) 넣어 5...
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☆자립생활지원 생활요리 2탄☆ 2023.05.22해당카페글 미리보기
2023년 4월 27일 목요일 ☆자립생활지원 생활요리 2탄☆ 요리 하고~권리잡고!!! 함께 장애인 무료급식 지원을 위해 출동. 향기...마늘.대파.양파 썰고~ 고기양념 해 놓고 양배추. 표고버섯.애호박.당근 따다닥!따다닥! 썰고~썰고~ 볶고 또 볶아서~~ 향기...
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아삭아삭 씹히는 달콤함, 양배추 요리 2010.01.25해당카페글 미리보기
일품요리로 즐기는 양배추쌈과 고등어 쌈장. 평범한 날 조금 신경써서 준비해 보자. 난이도 하 열량 130kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 양배추 1/4포기 , 고등어 1/2마리(맛술·생강즙 약간씩), 양파 1/2개, 마늘 3쪽, 된장 2큰술, 고추장·청주...
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역할:요리하고 설거지도 해요! 2023.06.27해당카페글 미리보기
양배추, 레몬, 당근 등의 야채와 과일을 씻어서 요리를 한 후에 그릇을 깨끗하게 설거지해 보았어요! 레몬을 컵에 쭉~~짜서 마시라고 내미는 우리 새싹이들이네요!! ㅎㅎ 고무신을 신고 걸으면 걸을때마다 "삑삑" 소리가나서 새싹이들이 즐겁게 놀이하는...
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아삭아삭 씹히는 달콤함, 양배추 요리 2011.07.09해당카페글 미리보기
일품요리로 즐기는 양배추쌈과 고등어 쌈장. 평범한 날 조금 신경써서 준비해 보자. 난이도 하 열량 130kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 양배추 1/4포기 , 고등어 1/2마리(맛술·생강즙 약간씩), 양파 1/2개, 마늘 3쪽, 된장 2큰술, 고추장·청주...
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아침에 먹는 양배추와 당근.. 몸의 변화가? 2021.09.09해당카페글 미리보기
당근의 비타민 A는 지용성 비타민으로 기름과 함께 섭취하면 흡수율이 훨씬 높아진다. 당근 껍질째 기름에 살짝 볶아 볶음요리를 만들면 좋다. 그러나 양배추나 당근이 모든 사람에게 다 좋은 것은 아니다. 과다 섭취도 좋지 않다. 개인의 몸 상태에 따라...
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👨🍳풀잎반 6월 3째주-요리활동👩🍳 2023.06.16해당카페글 미리보기
오늘은 친구들이 기다린 요리활동! 요리활동 하기 전에 자르는 방법에 대해 알려준 후 직접 빵칼로 오이도 자르고 양배추,당근도 잘라보는 시간을 가져보았답니다!! 차분하게 요리활동을 해주어 다치지 않고 즐겁게 활동을 마무리 해보았답니다😊 (자른...
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춘천 중화요리 : 쟈스민 2023.02.23해당카페글 미리보기
할까? 고민하다가 단품 요리로 주문을 하였습니다. 술은 안 먹어본 죽엽청주로 주문 하였고 추가 주문은 천진 고량주 56도로...메뉴판은 홈페이지 캡처 입니다. *기본 세팅된 모습. *짜샤이와 흰색 단무지 그리고 양배추와 당근. * 죽엽청주인데 박스채...
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양배추 요리 2008.12.02해당카페글 미리보기
약간 [준비하기] 1 양배추는 5~6㎝ 길이, 5㎜ 두께로 채 썰어 찬물에 담갔다 물기를 뺀다. 2 피망, 붉은 피망, 양파, 당근은 양배추 크기로 채 썬다. 3 명란젓은 속만 살살 긁어낸다. [만들기] 1 기름 둘러 달군 팬에 다진 마늘을 볶아 향을 낸다. 2 ①에...