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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.06.26해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.06.17해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.06.09해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.05.25해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.07.30해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.07.14해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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[요리/레시피] 칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식요리 메뉴 2009.07.19해당카페글 미리보기
펼치고 양배추, 대파, 양파, 숙주나물을 올린다. 5 베이컨을 3등분 해 준비한다. 6 ④에 베이컨을 올리고 ②의 반죽을 얇게 입혀 뒤집는다. 7 노릇하게 익으면 뒤집어 ③의 달걀을 올린 뒤 다시 뒤집어 익힌다. 8 달걀이 익으면 그릇에 담고 돈가스소스...
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조리법도 간단하고 체형 관리에도 좋은 레시피 2009.06.11해당카페글 미리보기
2 양배추는 2x5cm 크기로 썰고, 숙주는 깨끗하게 씻어 준비한다. 3 청양고추는 어슷 썰어 씨를 빼지 않고, 양파는 굵게 썰고, 마늘은 얇게 편으로 썬다. 4 다시마는 찬물에 담가 놓는다. 5 달군 팬에 포도씨유를 두르고 3을 넣고 볶는다. 6 어느 정도 볶아...
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조리법도 간단하고 체형 관리에도 좋은 레시피 2009.06.28해당카페글 미리보기
2 양배추는 2x5cm 크기로 썰고, 숙주는 깨끗하게 씻어 준비한다. 3 청양고추는 어슷 썰어 씨를 빼지 않고, 양파는 굵게 썰고, 마늘은 얇게 편으로 썬다. 4 다시마는 찬물에 담가 놓는다. 5 달군 팬에 포도씨유를 두르고 3을 넣고 볶는다. 6 어느 정도 볶아...
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힘찬 기운과 화려한 맛 2014.06.12해당카페글 미리보기
썬다. 슬라이서가 없다면 칼로 최대한 얇게 썬다. 제주도 무를 구할 수 없다면 일반 무를 사용해도 좋다. 단, 보랏빛의 색감을 내고 싶다면 비트즙에 무를 절인 뒤 사용하면 된다. 2 참외와 파파야멜론은 껍질을 깨끗이 씻은 뒤 반으로 갈라 안쪽의 씨를...