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참치두부쌈장만들기~ 쌈장만드는법, 참치쌈장, 두부쌈장 2016.11.13해당카페글 미리보기
건강한 쌈밥과 함께 푸짐하게 드실 수 있답니다~~~^^* 참치두부쌈장 재료 두부 70g, 참치살(통조림)50g, 양파 1/4개, 청양고추 1개, 굵은파 1/3대, 된장 3큰술, 고추장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 멸치다시마물 3큰술, 올리고당 1/2큰술, 참기름 1/2큰술...
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건강 쌈밥 2005.06.11해당카페글 미리보기
손맛을 그대로 담은 건강 쌈밥 4가지. 해물쌈장과 양배추쌈밥 ■ 준비할 재료 패주 3개, 새우 3마리, 우렁이 ½컵, 미더덕 ½컵...즙 1작은술, 깨소금 1큰술, 다진 파 2큰술, 설탕 1작은술, 후춧가루 약간, 참치액젓 1큰술, 청주 2큰술), 상추 약간, 물...
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건강 쌈밥... 2009.05.26해당카페글 미리보기
손맛을 그대로 담은 건강 쌈밥 4가지. 해물쌈장과 양배추쌈밥 ■ 준비할 재료 패주 3개, 새우 3마리, 우렁이 ½컵, 미더덕 ½컵...즙 1작은술, 깨소금 1큰술, 다진 파 2큰술, 설탕 1작은술, 후춧가루 약간, 참치액젓 1큰술, 청주 2큰술), 상추 약간, 물...
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쌈밥, 쌈장, 쌈채소 건강밥상 2009.07.15해당카페글 미리보기
김치참치쌈장을 곁들여낸다. 다시마 200g, 밥 2공기, 오징어 다리 2마리 분량, 시판 타마리 소스 또는 가츠오장 3큰술, 깨소금·올리브오일·정종·날치알 약간씩 1 다시마는 끓는 물에 2, 3초간 데쳐낸 후 찬물에 재빨리 씻는다. 2 오징어는 깨끗이 손질...
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참치두부쌈장만들기~ 쌈장만드는법, 참치쌈장, 두부쌈장 2016.07.20해당카페글 미리보기
건강한 쌈밥과 함께 푸짐하게 드실 수 있답니다~~~^^* 참치두부쌈장 재료 두부 70g, 참치살(통조림)50g, 양파 1/4개, 청양고추 1개, 굵은파 1/3대, 된장 3큰술, 고추장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 멸치다시마물 3큰술, 올리고당 1/2큰술, 참기름 1/2큰술...
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참치두부쌈장만들기~ 쌈장만드는법, 참치쌈장, 두부쌈장 2018.08.01해당카페글 미리보기
건강한 쌈밥과 함께 푸짐하게 드실 수 있답니다~~~^^* 참치두부쌈장 재료 두부 70g, 참치살(통조림)50g, 양파 1/4개, 청양고추 1개, 굵은파 1/3대, 된장 3큰술, 고추장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 멸치다시마물 3큰술, 올리고당 1/2큰술, 참기름 1/2큰술...
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건강 쌈밥 2005.03.21해당카페글 미리보기
손맛을 그대로 담은 건강 쌈밥 4가지. 해물쌈장과 양배추쌈밥 ■ 준비할 재료 패주 3개, 새우 3마리, 우렁이 ½컵, 미더덕 ½컵...즙 1작은술, 깨소금 1큰술, 다진 파 2큰술, 설탕 1작은술, 후춧가루 약간, 참치액젓 1큰술, 청주 2큰술), 상추 약간, 물...
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참치두부쌈장만들기~ 쌈장만드는법, 참치쌈장, 두부쌈장 2016.07.20해당카페글 미리보기
건강한 쌈밥과 함께 푸짐하게 드실 수 있답니다~~~^^* 참치두부쌈장 재료 두부 70g, 참치살(통조림)50g, 양파 1/4개, 청양고추 1개, 굵은파 1/3대, 된장 3큰술, 고추장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 멸치다시마물 3큰술, 올리고당 1/2큰술, 참기름 1/2큰술...
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쌈밥, 쌈장, 쌈채소 건강밥상 2009.07.01해당카페글 미리보기
김치참치쌈장을 곁들여낸다. 다시마 200g, 밥 2공기, 오징어 다리 2마리 분량, 시판 타마리 소스 또는 가츠오장 3큰술, 깨소금·올리브오일·정종·날치알 약간씩 1 다시마는 끓는 물에 2, 3초간 데쳐낸 후 찬물에 재빨리 씻는다. 2 오징어는 깨끗이 손질...
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건강 쌈밥 2006.07.18해당카페글 미리보기
손맛을 그대로 담은 건강 쌈밥 4가지. 해물쌈장과 양배추쌈밥 ■ 준비할 재료 패주 3개, 새우 3마리, 우렁이 ½컵, 미더덕 ½컵...즙 1작은술, 깨소금 1큰술, 다진 파 2큰술, 설탕 1작은술, 후춧가루 약간, 참치액젓 1큰술, 청주 2큰술), 상추 약간, 물...