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방울양배추 2016.10.05해당카페글 미리보기
그리고 혈당을 떨어뜨리는 데에도 도움을 됩니다. 그리고 같이 들어가는 바나나는 당분는 낮으나 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어...있습니다. 방법: 1. 주스를 만들기 위해서 먼저 방울양배추를 끓는 물에 데칩니다. 이때 주의점은 방울양배추의 영양소...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.24해당카페글 미리보기
먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. ☞아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.24해당카페글 미리보기
먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. ☞아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력...
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아침공복 최고 음식 다섯가지. 2024.01.08해당카페글 미리보기
먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 👉아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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120세 건강상식 2024.02.21해당카페글 미리보기
등을 먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할수 있습니다. 👉아침...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.24해당카페글 미리보기
먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. ☞아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.24해당카페글 미리보기
먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. ☞아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력...
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백두대간 태백산권역 종주 3일차, 2023년 7월 1일 (두문동재 ~ 구부시령) 2023.07.12해당카페글 미리보기
9분이 되었을 때 측정해보니 174입니다. 혈당을 많이 올리지 않으려면 당지수가 높은 음식은 가능하면 먹지 않고 과식보다 소식...민가에서 식수를 구할 수 있는지 확인은 해보지 않았지만 구할 수 있을 것 같습니다. 양배추 밭을 지나고 낙동정맥 갈림 길...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.24해당카페글 미리보기
먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. ☞아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.24해당카페글 미리보기
먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. ☞아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력...