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닭가슴살샐러드 2023.07.29해당카페글 미리보기
눈뜨자마자 학원간다니~ 입맛없다고 밥은 싫다고ㅜㅜ 냉장고에 샐러드용이 요꺼뿐이라~ 양상추랑 로메인4장, 삶은계란, 닭가슴살, 복숭아~~ 소스는 레몬갈릭(시판)으로~~ 담에 그릭요거트사서 만들어봐야겠어요^^ 다행히 13살 막둥씨까지 잘먹네요. 입맛이...
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상큼한 양상추 샐러드 2017.03.10해당카페글 미리보기
오늘 점심에는 봄날에 어울리는 상큼한 양상추 샐러드를 만들어 보았어요 일명 비타민 샐러드 ㅎㅎ 재료는 양상추 바나나 당근 브로콜리 견과류 올리브 오일 소스 .... 양상추는 미리 찬물에 담가서 아삭한 식감을 살려서 물기를 빼줍니다 올리브 오일과...
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쌈채소 키우기 - 케일, 청경채, 치커리, 양상추 모종 심는시기 씨앗 파종시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
부드러운 식감과 상큼한 맛으로 누구나 좋아하는 쌈채소입니다. 비타민 C, 식이섬유가 풍부하며, 샐러드, 샌드위치 등에 활용됩니다. fallcent.com 양상추 쌈채소 2. 쌈채소 재배 시기 케일: 봄과 가을에 파종 및 모종 심기가 가능합니다. 특히 9월 중순...
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샐러드가 다 좋은 건 아냐… 드레싱과 토핑이 건강해야 진짜! 2024.04.28해당카페글 미리보기
꿀을 살짝 넣거나 소금, 후추 등을 살짝 뿌리는 정도로만 마무리한다. ◆ 양상추보단 짙은 녹색 잎채소가 더 건강해 샐러드에 가장 많이 쓰이는 채소는 양상추다. 하지만 양상추보단 짙은 녹색 잎채소가 비타민과 미네랄을 더 많이 함유하고 있다. 시금치...
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닭가슴살샐러드 새싹 산삼 닭가슴살 샐러드 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
만끽할 수 있는 최고의 메뉴입니다. 오늘은 이 샐러드의 간단하고 맛있는 만드는 법과 더불어 와송의 놀라운 효능과 부작용까지...샐러드 만들기** 재료 닭가슴살: 200g 새싹 산삼: 50g 양상추: 1/2개 오이: 1/2개 토마토: 1/2개 달걀: 1개 올리브 오일: 1...
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양상추 이야기 2022.09.03해당카페글 미리보기
어젠 양상추 구입하려 여기저기 다녀봐도 중국산 뿐이더이다~ 한끼 주식인데 알고는 구입 못 하니 것도 난감이유~ 할 수 없이 양상추 빠진 샐러드로 준비~~ 모양새도 맛도 그딱이지만 모듬 쌈채소이니~♡
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샐러드가 다 좋은 건 아냐… 드레싱과 토핑이 건강해야 진짜! 2024.04.23해당카페글 미리보기
꿀을 살짝 넣거나 소금, 후추 등을 살짝 뿌리는 정도로만 마무리한다. ◆ 양상추보단 짙은 녹색 잎채소가 더 건강해 샐러드에 가장 많이 쓰이는 채소는 양상추다. 하지만 양상추보단 짙은 녹색 잎채소가 비타민과 미네랄을 더 많이 함유하고 있다. 시금치...
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생고구마샐러드 만드는법 초간단 샐러드만들기 먹어보니 고구마가 더 맛있답니다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
수 있는 생고구마 샐러드 레시피를 소개합니다. 샐러드 재료 준비부터 드레싱 만들기까지, 초간단한 3단계로 누구나 쉽게 만들...장점을 확인해보세요! 재료 생고구마 2개 (중간 크기) 양상추 4장 오이 1/2개 아보카도 1/2개 삶은 달걀 2개 견과류 (아몬드...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
수도 있고, 크림덕분에 잔잔하게 upup인 상태일수도 있고 ⭐️채소류 혈당에 끼치는 영향이 미미 - 유러피안 샐러드, 생양배추, 적채, 오이, 양상추, 청상추, 적상추, 깻잎, 케일 맛이 은은해서 많이 못먹는 데친 청경채, 데친 시금치, 삶은 숙주 양 조절...
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떡국떡 샐러드 / 콘치즈 가래떡구이 2024.05.27해당카페글 미리보기
정일영 - Love Is... (여우와 솜사탕 OST) 떡국떡 샐러드 1인분 필수 재료 : 떡국떡(1줌), 방울토마토(3개), 모둠 채소(양상추, 라디치오, 치커리, 비타민 등, 1줌) 발사믹 드레싱 : 설탕(0.5)+소금(약간) +발사믹 식초(2)+ 다진 양파(2)+올리브유(3...