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【2022년 8월 정규 세미나 No.3】 굽은 어깨의 2가지 타입에서 평가와 운동의 접근 전략 2022.07.15해당카페글 미리보기
자기계발을 할 수 있는 세미나 소식을 가져왔답니다 :) 이번 8월 세미나는 바로 [굽은 어깨의 2가지 타입에서 평가와 운동의 접근 전략]입니다! 재활 트레이너 또는 재활 필라테스 강사로 레슨을 진행하며 다양한 케이스를 접했겠지만, 그중 흔히 굽은...
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【2022년 8월 정규 세미나 No.3】 굽은 어깨의 2가지 타입에서 평가와 운동의 접근 전략 2022.07.29해당카페글 미리보기
자기계발을 할 수 있는 세미나 소식을 가져왔답니다 :) 이번 8월 세미나는 바로 [굽은 어깨의 2가지 타입에서 평가와 운동의 접근 전략]입니다! 재활 트레이너 또는 재활 필라테스 강사로 레슨을 진행하며 다양한 케이스를 접했겠지만, 그중 흔히 굽은...
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【2022년 8월 정규 세미나 No.3】 굽은 어깨의 2가지 타입에서 평가와 운동의 접근 전략 2022.08.03해당카페글 미리보기
자기계발을 할 수 있는 세미나 소식을 가져왔답니다 :) 이번 8월 세미나는 바로 [굽은 어깨의 2가지 타입에서 평가와 운동의 접근 전략]입니다! 재활 트레이너 또는 재활 필라테스 강사로 레슨을 진행하며 다양한 케이스를 접했겠지만, 그중 흔히 굽은...
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손 떨림, 보행 장애 ‘파킨슨병’… 효과 있는 운동은? 2024.04.11해당카페글 미리보기
다시 악화되는 경우가 많아 지속적인 재활 치료가 중요하다”고 조언했다. ※파킨슨병 환자를 위한 19가지 운동법 1. 어깨 스트레칭 운동 2. 손목과 손가락의 굽힘근 스트레칭 3. 뒤로 어깨 세모근 스트레칭 4. 서 있는 자세에서 요추펴기 5. 서 있는 자세...
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[어깨재활운동] 회전근개파열 재활운동 후, 상체 근력강화를 위한 'Push-up' 운동 2017.07.31해당카페글 미리보기
슬림앤스트롱 재활운동전문가 고준영트레이너입니다.^^ 오늘은 지난 겨울 슬림앤스트롱 청담점에서 어깨회전근개파열에 대한 재활운동을 성공적으로 진행하고, 이번 여름, 본격적으로 근력과 체력강화 운동을 하기위해 슬림앤스트롱을 다시 찾아주신 분의...
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어깨 재활운동 2021.07.20해당카페글 미리보기
어깨 재활 프로그램 n 어깨 손상이나 수술 후에 재활운동 프로그램은 조기에 일상활동으로 복귀를 돕고, 통증 없이 건강한 생활을 즐기는데 필수적이다. 재활운동 프로그램의 핵심은 어깨 관절의 근육을 강화하거나 스트레칭하는 것이다. 매주 2-3회, 4...
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어깨 재활운동 2015.03.23해당카페글 미리보기
어깨 재활 프로그램 n 어깨 손상이나 수술 후에 재활운동 프로그램은 조기에 일상활동으로 복귀를 돕고, 통증 없이 건강한 생활을 즐기는데 필수적이다. 재활운동 프로그램의 핵심은 어깨 관절의 근육을 강화하거나 스트레칭하는 것이다. 매주 2-3회, 4...
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떨림·근육경직… 파킨슨병 호전시키는 '운동'은? 2024.04.05해당카페글 미리보기
증상이 다시 악화되는 경우가 많아 지속적인 재활 치료가 중요하다”고 했다. ◇파킨슨병 환자를 위한 19가지 운동법 1. 어깨 스트레칭 운동 2. 손목과 손가락의 굽힘근 스트레칭 3. 뒤로 어깨 세모근 스트레칭 4. 서 있는 자세에서 요추펴기 5. 서 있는...
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어깨 재활운동 2015.03.23해당카페글 미리보기
어깨 재활 프로그램 n 어깨 손상이나 수술 후에 재활운동 프로그램은 조기에 일상활동으로 복귀를 돕고, 통증 없이 건강한 생활을 즐기는데 필수적이다. 재활운동 프로그램의 핵심은 어깨 관절의 근육을 강화하거나 스트레칭하는 것이다. 매주 2-3회, 4...
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어깨 재활운동 2016.02.18해당카페글 미리보기
어깨 재활 프로그램 n 어깨 손상이나 수술 후에 재활운동 프로그램은 조기에 일상활동으로 복귀를 돕고, 통증 없이 건강한 생활을 즐기는데 필수적이다. 재활운동 프로그램의 핵심은 어깨 관절의 근육을 강화하거나 스트레칭하는 것이다. 매주 2-3회, 4...